寶寶長濕疹，得是媽媽哺乳期吃了寫不該吃的

很多嬰幼兒寶寶的臉上，都會長那種紅紅的疹子，其實這就是醫學上說的濕疹。濕疹是一種常見的皮膚病，尤其在嬰幼兒寶寶身上較為多見。

治療嬰兒濕疹，不僅要找到有效的方法，如是母乳餵養的寶寶，媽媽在自己的飲食上也需要忌口的。只是，寶寶長濕疹期間，媽媽不能吃什麼食物呢?

什麼是濕疹？

濕疹是小嬰兒最常見的變態反應性疾病，這種變態反應病又稱「超敏反應」或者「過敏反應」。起初皮膚髮紅、出現皮疹、繼之皮膚髮糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使濕疹更顯著。濕疹可發生於皮膚的任何部位，小寶寶的臉頰、眉間更為多發一些。

什麼會引起寶寶濕疹？

濕疹發病原因比較複雜，與多種內外因素有關，比如新生兒免疫機制發育不成

熟、母乳媽媽食用了含有變態反應的食物、寶寶是過敏體質或者使用了引起過敏的用品等等。

寶寶年齡越小，濕疹與過敏的關係越大，與食物過敏的關係也越大。

寶寶有濕疹，哺乳媽媽到底應該怎麼吃？

首先我們明確什麼是變態反應食物。

這裡說的變態反應食物，就是能引起小兒食物過敏的食物。

一般小兒常見的食物變應原為牛奶、雞蛋、大豆，其中牛奶和雞蛋是幼兒最常見的強變應原。海味食物不是小兒的主要變應原，堅果誘發的過敏在小兒比較少見。

如果母乳餵養期間，寶寶出現過敏現象，媽媽首先應該排除寶寶經口攝入的其他食物或藥物，比如鈣劑、魚肝油等，任何經口攝入的食物或藥物都可能引起過敏。

其次，從哺乳媽媽的飲食考慮，此時哺乳媽媽要控制飲食，最好不要吃辛辣、油膩、寒涼、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應以清淡為主，適當多吃些水果和蔬菜，對寶寶濕疹的恢復有很大好處。

如果哺乳媽媽控制飲食后，寶寶過敏現象有所改善，說明導致寶寶過敏的食物就在其中，這時媽媽再逐個添加，每種食物試驗期2～3天，以此確定寶寶對何種食物會有過敏反應。

寶寶濕疹時，媽媽應該怎樣護理?

濕疹從名字上聽應該是「濕」很重，但這時候皮膚恰恰便顯出乾燥的現象，所以需要有效的潤澤。濕疹寶寶應注意皮膚保濕，可選用溫和的嬰兒保濕霜。輕度濕疹注意皮膚保濕即可，中度濕疹可選用弱效激素軟膏；重度濕疹伴有滲出、皮膚感染時應激素軟膏聯用抗生素軟膏同時

患濕疹的孩子怕熱，濕熱可以使濕疹局部充血、發紅、癢感增加，所以應避免濕熱，儘可能保持涼爽的環境。另外，由於濕疹表面毛糙，易存細菌，出現感染，導致濕疹頑固，所以應該每天給孩子洗澡，目的是為了去除濕疹毛糙面上的細菌和碎片。

每次水溫不要過高，偏涼即可，洗澡時間不要超過15分鐘，最好只用清水洗澡。洗澡后不建議塗爽身粉，因為孩子有可能將其吸入肺內。即使濕疹孩子身上有些皮膚損傷比較嚴重，仍然需要洗澡，不能使用毛巾擦拭皮膚損壞的部位，應該用吹風機將局部烘乾或自然晾乾。洗澡后儘快給孩子用藥效果會更好。家中溫度儘可能保持在24~26℃，同時，減少孩子出汗，也能避免濕疹加重。除此之外，最好不要帶孩子去公共泳池游泳。

護理Tips：睡眠對寶寶的成長非常重要，良好的睡眠能夠增加寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康。而夜間睡眠中斷次數較多或睡眠中斷時間較長的寶寶，白天醒來容易造成注意力不集中，情結不耐煩，甚至影響情商發展。所以，父母要從寶寶出生就開始訓練寶寶的睡眠習慣，讓寶寶從睡眠中獲取更多的抵抗力。

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