嬰幼兒輔食~001》蝦仁雞蛋卷

蝦含有豐富蛋白質,還有大量礦物質,尤其是磷 鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒的順利生長,增強體質,營養價值很高哦!

用料

大蝦2隻
雞蛋1個
蔥花少許
橄欖油少許

《嬰幼兒輔食~001》蝦仁雞蛋卷的做法

  1. 1.雞蛋打散,蔥花切碎。

  2. 2.大蝦去皮去蝦線,剁成肉泥,

    蔥花,橄欖油,蝦肉泥攪拌均勻

  3. 3.熱鍋,滴幾滴橄欖油抹勻鍋底,把散蛋液倒入鍋內攤成薄厚均勻的雞蛋餅,待蛋液凝固即可。雞蛋餅翻面(為了好看),把調好的蝦肉泥均勻的抹在雞蛋餅上捲起

  1. 4.把卷好的雞蛋卷放在鍋里蒸

    十分鐘左右即可

  1. 5.稍微晾涼一點切成可以入口

    的小塊即可

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