估計沒有什麼人會知道，和諧的性生活不僅能夠達到男女雙方生理、心理上的極度滿足，還能夠使雙方身體上的一些疾病得到良好的治療和緩解，當然，前提是有一個非常美好的性愛。那麼哪些疾病能夠通過美好的房事來治療呢？下面小編就為大家盤點一下。

和諧的房事有哪些功效？

1、緩解失眠

失眠是都市裡很多人都正困擾的一大問題，有研究稱，女性更易失眠。然而，在經歷一次非常棒，雙方都達到高潮的性體驗后，人的身體會變得很放鬆，肌肉也開始在疲倦的動作中得到舒展，這也是男性往往在性愛后睏倦的原因。性生活越是激情、美滿，事後自然也就更容易入睡，失眠就很好地解決了。

2、減輕經期前的綜合症

我們都知道女生在月經期時非常難受，其實在月經前5-7天內也很難受，因為那個時期流入骨盆的血液會增加，這樣可能會引起痙攣和腫脹，導致女性腹部疼痛和腫脹。不過在性生活中有著肌肉收縮的運動，能夠很好地促進骨盆里的血液快速流動，減輕骨盆壓力，從而減輕女性月經前的不適了。

3、有助於給陰道消毒

性愛能給女人的陰道消毒？不可思議。原來是因為男性的精液中含有一種能夠抗菌的物質，叫精液胞漿素，它能夠殺滅女性陰道里的一些病菌如鏈球菌、葡萄球菌等。所以說，長期沒有性生活的女性更容易患婦科疾病如陰道炎、子宮內膜炎等。

4、有效減少心臟病發生

有研究顯示，有定期和諧性生活的人發生心臟病風險，要比沒有性生活或者性生活不和諧的人至少低10%。不得不說，美好的性生活可以讓男女雙方的四肢、關節、肌肉等有更多的活動，促進身體的血液循環，增強心肺功能，擁有愉悅的心情，這樣對自身的身體健康非常有意義。

總的來說，和諧的房事有非常多的好處，在這裡要提醒大家，平時多鍛煉身體、飲食習慣良好能促進性愛和諧，性愛中的交談與讚美也是相當重要的。