你們只知道多吃黑木耳好，但是你們知道這兩個禁忌嗎

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的浸染降低血粘，軟化血管，使血液活動動暢，減少心血管病產生。

黑木耳又是一種減肥食物，由於黑木耳中含有豐盛的纖維素和一種不凡的植物膠質，這二種物質，都能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的滲出，減少食物脂肪的領受，從而起到防止肥胖的產生和減肥浸染。

黑木耳的禁忌：

1、出血性中風患者要慎吃

2、黑木耳必定要煮熟才能吃