十腎九虛？治療陰陽兩虛，強腎興陽，為家人收藏！

腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，中醫認為有「先天之本」之稱。現如今隨著男人生活和工作壓力增大，出現腎虛的情況也逐漸增多。

腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干。

女性：性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；

男性：性功能減退、陽痿、早泄等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；

聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；

如果您有以上1-2種癥狀，就說明您的腎臟已經發出了警報：這時候「腎臟」要開始調養了。

秋冬時節進補不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利於驅病祛邪，使體內的陰、陽、氣、血、津液得到充實，使身體能進入到最佳的狀態。補腎，依照古人以形補形之說，最佳補益之物——肉蓯蓉！

《本草匯言》：肉蓯蓉，養命門，滋腎氣，補精血之葯也。男子丹元虛冷而陽道久沉，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名。

肉蓯蓉的作用：

1、蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，防止體重減輕。

2、蓯蓉治肝腎虧虛，腰膝冷痛，筋骨無力。常配伍益，強筋骨的葯

3、肉蓯蓉歸肺、肝經，功能疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，，可潤燥滑腸，滋養肝腎，常用量9～15克。

4、提高學習記憶能力，研究發現，肉蓯蓉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜適用50度-60度純糧酒，泡7-15天後飲用，每次10-30毫升。飲此酒可起滋補之效。將泡酒後的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。

肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養生保健用量只需每日3～5克。

肉蓯蓉的服用劑量，根據不同的人群有一定的差別，中年男性每天服用不超過10～20克。因肉蓯蓉補陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服;實熱便秘者也不宜用。