有了這些早餐，媽媽再也不用擔心我早上起不來了

起不來床必須趕去讀書的小時候，粢飯糰是趕路早餐的首選。熱乎乎的糯米飯被早餐攤的阿姨一勺挖起，熟練地加上榨菜、油條，或是香腸、裡脊肉、肉鬆，然後雙手一捏遞到你的手中，只等你拉開些包裝袋先咬一大口，再邊走邊吃。

「孤獨的吃吃吃」這期早餐特輯，當然不能少了粢飯糰！這版獨闢蹊徑的甜味飯糰，添加了白砂糖的黃豆粉一撒，竟有些穿越到驢打滾的錯覺，不過還好有靈魂角色：油條存在，怎麼樣都不會難吃啊！

所以終極問題來了：這場咸甜大戰，你站哪一方？

甜版粢飯糰

Feed 1

Ingredients

糯米……200克

油條……1根

白砂糖……50克

黃豆粉……40克

熟白芝麻……20克

熟黑芝麻……少許

Directions

① 蒸飯：將糯米浸泡一晚后，用電飯鍋蒸熟。

② 制粉：開小火，將黃豆粉放入鍋中炒至顏色微微變深后盛出，加入白砂糖、白芝麻攪拌均勻，放一旁備用。

③裹飯糰：在平坦的桌上平鋪開保鮮膜，將糯米飯均勻按壓至5mm的厚度后撒上拌好的黃豆粉、放上油條，包裹成團，完成。

tips | ① 可以在保鮮膜下放置壽司簾，方便飯糰成型。② 不如將包好的飯糰切成段，以便更好地入口。③ 飯糰製作完成後撕掉保鮮膜，再撒上一些調好的黃豆粉以及黑芝麻，更加好吃哦！

⭕️

光幾口粢飯糰不過癮？

我們其實還吃了其他好吃的

看看動圖解饞一下吧！

第26集中，我們吃了肉肉肉

烤五花肉 | 烤腌制五花肉

烤裡脊肉 | 烤肉蓋飯

第27集中，我們吃了幾頓早餐

粢飯糰 | 穀物早餐

蔥包燴 | 豆漿油條 | 咸+甜豆腐腦

除了胡吃海喝的食帖君

其他人孤吃的心情是怎麼樣的呢？

我們選出了3個人的故事

與你分享

「 孤獨的吃吃吃 」

深夜電台

@laurasue

Story One

又回來法國念書了。自己一個人早餐總是不知道吃什麼也懶得出門，早上沒課的時候會選擇做點什麼。看了上周的推送里有鬆餅於是自己也嘗試著做了一份（麻子）餅？

一切從簡大概是懶癌晚期的（單身）留學狗最真實的寫照了。

@kiyotori

Story Two

畢業后找的第一份工作是自己的興趣所在，但是實在太累，每個工作日都在盼著周末的到來。和陌生人合租，誰也沒和誰熟悉起來，周六一個人去了三里屯，沒看到想看的漫畫展，沒排上優衣庫剪褲腿的隊伍，也沒摸到旗艦店裡的iPhone X。

拔草了某家甜品店，進去發現需要預約，但還好等的時間不久坐在了天台的位置（雖然真的很冷）。甜品真的很好吃，花出去的錢也沒那麼心疼了。吃完去對面要了一份豆腐鍋，熱騰騰的下肚后回家。

真是無聊的周末流水賬啊，但因為逃離了工作，周六真好。

@是卷卷啊

Story Three

一個人去吃了烤肉，不過反正也不是第一次了，這不是重點。我就是想秀一下，iPhone 8 Plus拍照真不錯。