舌頭易麻木變紫色？都怪血管堵，4件事可讓血管通暢血脂不留

舌頭決定了人的發音，味覺，咀嚼，但其實你不知道，舌頭和我們的身體健康息息相關，比如舌頭容易發麻，很多中老年人都會有這個問題，它說明了什麼呢？

一、說明身體氣血不暢，或者顱內供血供氧不足。

一般中老年人出現持續的舌頭髮麻，同時伴隨有舌頭髮紫的情況，用中醫的說法，是體內有淤血所致氣血不暢，通俗點的說法是血流緩慢，血液粘稠度增高導致的。這個時候建議老人需要定期的檢查血脂，血壓，血糖值，同時檢查血管堵塞，血黏度等情況。

二、平時用藥所致舌頭髮麻

如果平時有吃慶大黴素、鏈黴素等，就會導致舌頭出現發麻的情況，表現在舌尖和嘴唇這兩個地方比較多。

三、口腔治療的原因所致

有一些人在進行過牙床治療，或者是拔牙不正當操作，因為這些失誤會導致舌神經受損，會產導致舌頭髮麻。特別是下頜骨骨折的時候，可能會影響到下牙槽神經、舌神經，導致下唇或舌麻木。

四、顱內腫瘤壓迫三叉神經

如果出現顱內腫瘤，可能會壓迫到三叉神經，而舌神經是三叉神經的周圍神經，所以三叉神經或下頜神經受到影響，會影響到舍神經，進而導致舌麻木。

綜合以上的因素，不難看出，舌頭麻木可歸類到4個原因，其中最常見的誘因就是第一種，佔比會達到90%以上，尤其是中老年人出現舌頭麻木，幾乎會有95%以上都是與人體的血管血液有關，主要因血管堵塞，血液變粘稠而起。

因此，如果出現舌頭麻木，在排除吃藥因素，治療因素，腫瘤因素后，就可以從根本上進行調理，以疏通血管，活血化瘀為主要目的，平時首先需要注意低脂，低鹽，低糖飲食，平時不要一口糖一口肉的吃，注意多鍛煉，晚上吃個八分飽就差不多了。

此外，想要疏通血管、活血、清除血液垃圾，做好四件事即可：

第一件：飲食上做到低鹽，低脂，低糖

每天吃鹽不超過6g，平時少吃或者不吃紅燒肉，肥牛，羊肉，蛋糕，糖水，黃油等食物，可以多吃點魚肉，多吃點果樹等。

第二件：常喝姬松茸蘆筍枸杞飲品

食療是通血管的長久之計，平時多吃姬松茸，蘆筍，枸杞，大豆等，食物中所含的天門冬醯胺，蘆丁，亞油酸，卵磷脂等營養物質，可以軟化血管，清除血管堆積的脂質，刺激血液循環，維持血管通暢。現在網上也有商家用益生菌作用食物，產出姬松茸蘆筍枸杞飲品，益生菌可提純食物中的營養物質，針對性通血管。

第三件：每天運動30分鐘以上

充分的有氧運動，有助於刺激血管，燃燒脂質膽固醇，而且血液在血管里流速增快，全身血管得到反覆沖洗，而這個沖洗過程沒有任何藥物參加，也不會有副作用，可以讓血管更加通暢軟化。

第四件：多喝水

尤其是喝好晨起第一杯水和睡前一杯水，可以常喝檸檬水，常喝能避免血液變稠，刺激血液循環，不讓脂質膽固醇堆積在血管中。