不整容也能變好看的方法有哪些？

有什麼道理是開始注重外表幾年後才能悟出來的？

文\吳丸子

來源：知乎

1.牛奶比水更補水，睡前半小時小半杯葡萄酒比吃葡萄籽更養膚。

2.一定要健身，只是為了出汗，新陳代謝變慢會導致衰老加快。舉個栗子表明出汗的重要性：痘痘肌不容易出汗甚至不出汗，因為毛孔長期堵塞，所以請讓毛孔呼吸起來。

3.長期喝羊奶真的全身白透亮（如圖）

喝羊奶的時候不要忘記做防晒，不然白的速度抵不上晒黑的速度。

4.蓖麻油能增長睫毛！最有效！

5.每天吃一勺芝麻醬（純芝麻醬很乾，一小口慢慢舔，千萬不要一大口吞，會堵住呼吸道的，這是誇張的形容我的感受）補腎，頭髮黑，氣色好，膚色嫩。

6.抗衰老從20歲開始，眼霜從15歲開始用。別問我為什麼知道。

7.請把塗抹臉的護膚品一起塗抹整個脖子，特別是脖背。

8.無論化什麼妝，口紅顏色決定你是萌妹子還是御姐（比如珊瑚粉和正紅色），黃皮一定要用暖色系（比如橘色）。

9.一年四季要用不同功效的護膚品，而不是一套用一整年（即使海南或者泰國整年都是夏天的，也有濕度和溫度，空氣質量等的區別）。隨著年紀增長也要用不同級別的護膚品。

10.讀一本好書比學一個新妝容更讓人增加魅力值。就像一個女人對服務員有禮貌比動不動破口大罵的女人更讓人覺得舒服。

11.堅持泡腳，面若桃花。

12.胃不好的人會有口氣，牙好的人胃也會好（因為牙齒好，咀嚼食物更好，胃容易消化）。

13.明星同理，有的人無論花多少錢保養，到了一定年紀一定有「老態」，有的人天生娃娃臉（夏達，1981年）圖片不放了，自己搜索。所以「童顏」這個事情和基因有關（不具體說了）

14.防晒，一年四季都要防晒 （舉例子，可以自行搜索：光老化）

15.保護眼睛，眼睛有神年輕10歲，所謂年輕，就是看起來「有活力」。

……

不整容也能變好看的方法很多，不全部羅列了。反正也沒人看，哈哈哈哈哈哈！