冬天嘴唇乾裂、起皮、紫黑怎麼辦！護唇妙招不可少！

當外界空氣乾燥時，人們會不自覺地用舌頭舔嘴唇，這隻能讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，但沾上嘴唇的水分很快蒸發，而留下唾液中的澱粉酶會加重嘴唇變干，結果陷入越干越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重時嘴角處的皮膚可出現色素沉著，經常舔唇還會使唾液中的細菌進入裂口引起感染。

　合理選擇使用唇膏

專家提醒舔唇者，嘴唇乾裂時千萬不能添，要正確的使用潤膚類唇膏。比如選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。但要提醒的是，使用潤唇膏的次數也不宜過多，一般每天1-3次足夠，最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，嘴唇特別乾的，可以在吃飯或喝水后立即塗上潤唇膏。塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。

1、唇膏選擇簡單的：現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。"買潤唇膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。"常建民建議。

選擇潤唇膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如 凡士林 、甘油、各種維生素等。

2、使用唇膏要得法：最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開潤唇膏，嘴唇就特別干；而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。"每天用兩三次潤唇膏就可以了。"

嘴唇脫皮護理方法

　　1、維生素E蜂蜜唇膏

適當給嘴唇抹些維生素E,可以保養嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對唇部護理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里；將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。

2、凡士林唇膜護理法

在雙唇塗上一層厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘；用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

嘴唇四周脫皮在醫學上稱為唇炎，出現此癥狀多與脾胃有關。中醫里講"脾開竅於口",脾胃中有火是引發唇炎的主要原因。另外，氣候乾燥，身體中缺少水分，如不及時補水也會加重唇炎的發生。

　脫皮護理注意事項

　　1、嘴唇起皮別用手撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏；唇部總發乾最好不要塗口紅。

　2、忌食過辣偏激食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

　3、唇膏使用不宜過多

一般人一天使用1-3次；嘴唇特別乾的，可以在吃飯或喝水后立即塗上潤唇膏。

4、嘴唇乾了不要亂舔

乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致"越舔越干".如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。