都在說沙療，沙療真正的原理是什麼

沙療隨著時間越來越廣為人知，都知道沙療可以起到保健養生的效果，更可以緩解各種身體疾病，美容，減肥，功能很多很多。這些知識便面的理解，那麼，真正的沙療原理到底是什麼？為什麼可以起到這麼多的效果呢？

沙療作為一種自然療法，已經有兩千多年的歷史了，在室內沙療環沒有出現之前，想要做沙療的人們也只有在夏天，依靠太陽光的照射將沙子曬得滾燙，然後才能在沙子里做沙療，所以真正依靠自然界做沙療的只有在夏天。

在冬季，由於身體相對虛弱，風、寒、濕、邪乘虛而入，流注於人體經絡、關節、肌肉，引發疾病。「冬病夏治」，正好利用夏季氣溫高，機體陽氣較為充沛的有利時機，調整人體陰陽平衡。中醫說：「陰盛則陽病，陽盛則陰病。」說的是陰陽的對立失調，就會導致疾病的發生。

冬為陰，夏為陽，夏季為陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態，這也是中醫強調「春夏養陽」的原因。夏季人體陽氣充盛，氣血流通旺盛，物容易吸收，而夏季三伏期間是一年中陽氣旺盛的時候，易恢復人體陽氣，加強衛外功能。徹底改善體質，改善機體的免疫狀態。

夏季熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病，濕氣太重致人生病後，病人往往會出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶等癥狀。

夏季大部分人喜歡使用空調、過量食用冷飲，同樣能導致人體內濕氣過盛，陽氣受損。夏季紫外線較強，皮膚易老生斑。支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與性關節炎，夏季是好的治療時間，而沙療也是平衡人體陰陽的佳方式。

而沙療，通過它獨特的遠紅外線照射，使人體內部升溫，深層排汗，這就不同於夏季的體表出汗，在排出人體寒氣和濕毒的同時，還能排出人體深層垃圾。同時，沙療還具有美容養顏、改善面部微循環的。

說了這些大家是不是對沙療有了進一步的了解呢，原來沙療的效果都是有理可循的，並非沙療館老闆空口說瞎話！如果大家有需要，不妨試一試，不過沙療一兩次是體現不出很好的效果的，需要按療程做，按身體素質的不同，有半個月一個月不等的療程哦！

參考資料：http://www.shaboshi365.com/article/98.html