月經是女性的一種正常生理反應，可是月經也會有沒有的那一天，絕經就是女性必經的一個過程，我們要對這樣的情況有所認識。

絕經癥狀

1、月經周期改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的女性則在一段時間周期較短，月經次數過多。

2、經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

3、面部潮紅髮熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。

4、植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。

絕經身體變化

絕經的本質是卵巢功能萎縮引起的雌激素缺乏，引發一系列短期和長期危害。剛剛絕經時，多數人會出現面色潮紅及潮熱、心悸、胸悶等血管舒縮功能失調錶現，以及失眠、情緒不穩定、抑鬱等精神神經癥狀，性慾和性生活質量也會受到影響。更重要的是，失去雌激素這個「保護傘」之後，心血管疾病發病率明顯增加，成為65歲以上女性的主要死亡原因。此外，絕經后大量的骨流失造成骨質疏鬆，使腰椎、髖骨等骨折的發生明顯增多。

絕經是生命中的大事，應該積極應對，將其傷害降到最低。每一個將要面臨絕經的女性，都有必要了解絕經管理的「窗口期」這一概念，所謂「窗口期」，是指在絕經后10年之內、60歲之前，儘早開始進行全面的生活調整和健康管理。這個窗口期，可以說決定今後幾十年的健康。如果超過60歲，骨質疏鬆已經出現、心血管已經損傷了，此時再著急，開始亡羊補牢恐怕也無力回天了。

最後你要知道，怎麼預防子宮肌瘤？

治病要從源頭開始，要想與子宮肌瘤絕緣，就要先化解體內的「寒」。這個道理非常明顯，比如一根木頭在陰暗潮濕的環境下，非常容易長木耳，如果不改變環境，木耳就會摘了長，長了摘。女人體內的「寒」就是陰暗潮濕的環境，「寒凝」與「氣滯」是引起子宮肌瘤的首要原因，想要清除子宮肌瘤，重在：祛寒、理氣、排瘀。

艾草是純陽性的植物，也有三年陳艾治七年病之說

艾草是治療婦科病的常見中草藥，它有暖宮的作用，中成藥中還有艾草暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不調等。據藥典里記載艾草有驅寒、安胎效果。女性如果因為宮寒症致使的不孕，常用艾草灸可以暖宮，間接地治好了宮寒。

另外，還可使用艾條溫灸的辦法。選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條熏烤30分鐘，可以起到很好的療效。

但傳統艾灸有許多缺點，不夠方便快捷，還不安全（用火、需要專業人士施灸），當傳統艾灸和與現代科技相結合，便衍生了符合現代女性的子宮護理產品。

艾草暖宮貼採用純中藥提煉，暖貼內部的原料層，就是鐵、石、活性炭、無機鹽等合成的聚合物在遇到體溫就會散發熱量，暖宮貼的功能是通過對局部及相關穴位的熱熨、刺激、推動脘腹代謝機能，加快氣血循環、散瘀、活血從而達到溫經通絡、驅寒除濕、活血化瘀的功效。

暖宮貼採用純天然艾草，100%安全無副作用。艾葉暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理宮寒等。