如何用小兒推拿緩解孩子咳嗽？（全圖文詳解）

小兒咳嗽分為外感咳嗽、內傷咳嗽及內外合邪之咳嗽。由於小兒為純陽之體（生長發育迅速），脾常不足，脾虛會導致納差，營養不良；脾失健運又會化生痰濕，使得咳嗽纏綿難愈，正所謂「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」。

故不論哪型咳嗽，主要原因免疫力不足，正氣不足。正氣足，則邪不可干。小兒推拿時都應兼顧小兒脾胃。以益氣固表，調和五臟。

推拿

選穴：

清肺經、清肝經、補脾經、逆運內八卦各3分鐘左右、擦肩背部及胸部（重點肺俞和膻中部位）擦熱、搓摩脅肋15-20次，按揉豐隆穴3分鐘左右（痰多可加長時間）、捏脊6～8遍。

操作方法：

1、肺經位於無名指末節螺紋面，從指根向指尖的方向直推為清肺經。

2、肝經位於食指末節羅紋面，從指根向指尖的方向直推為清肝經。

3、脾經位於拇指橈側指端到指根的位置。沿拇指橈側緣從指尖向指根方向直推。

4、內八卦位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。用拇指端按兌、坤、離、巽……依次推運一周，稱逆運內八卦。

5、擦肩背部及胸部，用全掌橫擦肩背部及胸部，以透熱為度。

6、搓摩脅肋，從兩腋下快搓慢移至天樞穴下。

7、豐隆穴位於外踝尖上8寸，脛骨前緣外側，脛腓骨之間。用拇指端按揉。

8、捏脊，兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。

飲食

忌口

俗話說：「三分治，七分養」。民間有句話「咳嗽吃雞，神仙難醫」，生活中就有很多因為吃了雞肉而咳嗽加重的例子。

對寶寶咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意忌口。

其實，這就是中醫強調的不要吃發物，通俗來說，發物指魚、蝦、海鮮、牛肉等食物，常有很大的腥騷味。

咳嗽的寶寶吃了這類食物，一方面，會刺激呼吸道粘膜產生痰，咳嗽加重；另一方面，還可使氣道致敏，引起寶寶咳嗽反覆，應盡量避免。