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書桌對於家裡的小孩來說是極其重要的一塊，看看現在家裡的書桌是不是靠著牆，四周是密密麻麻的書架呀？

但你知道嗎？這樣的擺放很容易導致近視！

一般來說，看近20-40分鐘后建議看遠（大於5米）放鬆5-10分鐘，讓一直處於調節狀態的眼睛得以休息。

現在城市化的居家條件不大可能做到室內有5米以上的放鬆空間，就算離開書桌走上幾分鐘，也難以放鬆眼睛，小孩近視也難免了。

我們大多數人做不到有個200平米的大房子，但是在僅有的條件下，我們應該調整一下書桌的位置。盡量選擇有窗的一面擺放書桌，這樣子在學習的間隙，一抬頭就能達到放鬆眼睛的目的。

這一點雖然簡單，卻和近視密切相關，也經常被人忽略。

希望你看到這裡能為家人調整一個合適的書桌位置，呵護你我的眼睛！

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