手熱、手抖、手麻...小心是疾病來找茬！

手——在我們的生活中扮演著一個非常重要的「角色」。拿東西、敲鍵盤、洗臉、洗衣服、做飯......很多活動都離不開手的支配。

手不但能支配日常的生活，還是人體健康的顯示器。例如：手涼、手麻、手抖等很多手部問題，對應著能反映出身體的某些器官出了毛病。

下面小鐵要講的「手部問題」，看看你有沒有遇到過？

• 手熱

「陰虛」

將發熱的手心放到另一個手的手背上，便能夠感覺到手心發燙。一旦出現這種手熱的情況，你可能是陰虛了哦！

輕微的手熱是感覺發燙，嚴重的會造成手心爆皮。當手熱的時候常常會伴隨著心煩、心慌、煩躁、食慾不佳的情緒。此種情況一般不會影響正常的生活，但是身體的抵抗力會降低，很容易遭到病毒的入侵。

▲女性陰虛推薦食物

用何首烏泡水喝。何首烏的滋陰功效顯著，對於正在衰老和筋骨酸痛的女性來說，也有一定的療效。

• 手麻

「可能是血管問題」

當我們長期蹲著或長久保持一個姿勢的時候，也會出現手部發麻的情況，此種手麻是由於壓迫血液流通導致的，當姿勢恢復到正常的時候，手麻的情況會消失。如果手部出現了固定時間「麻」的時候，例如早上、中午或晚上，這多是血管出現了問題。

▲頸椎或腰椎問題造成的手麻

在我們的腰椎、頸椎周圍，分佈著許多的神經和血管，如果頸椎出現異位，易造成壓迫血管的情況，從而出現手麻；而腰椎的問題，多會引起腿麻。當然具體的問題還需要CT拍片了解。

▲腦血管狹窄導致的手麻

當腦部的局部供血、供氧減少時，會影響中樞神經的功能，從而易引起手麻。

▲缺乏維生素B族

有些老人身體內缺乏維生素B族的時候，可能會引起末梢神經炎而造成手麻的情況出現。

• 手抖

「甲狀腺疾病」

如果您長時間出現手抖的癥狀，建議一定要就醫檢查。手抖的出現，可能是出現了這些問題：帕金森、甲狀腺疾病、腦神經病變等。具體問題具體分析，手抖的情況馬虎不得，及時就醫是關鍵。

• 手涼

「脾虛」

小鐵就是手腳冰涼一族的成員，一年四季總是手腳冰冰涼。中醫上講到：脾乃氣血生化之源。當脾虛時候，也會影響到氣血的運行，造成身體末梢的血液循環不暢，從而出現手涼的情況。

▲推薦食物

日常可食用淮山藥、大棗、枸杞、芡實、蓮子等健胃補脾的食物。

▲不要熬夜

每晚睡覺的時間最好是九點到十點，最晚也不要超過12點，否則不利於身體機能的休息和恢復。

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