抗老，從一杯茶開始

★有一句話是這麼說的，女人是水做的。其實不論男女，人體中百分之六十五都是由水構成。東方人比較信奉中醫養生，中醫上認為，水能補陰、養陰，是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。而怎麼喝水能將水的功效最大化，甚至加以延伸發揮出新的功效呢？

★答案都會說：「喝茶」。沒錯，喝茶的確是一種健康養生的方式。很多人都知道，喝茶能幫助你的身體排出淤積多年的毒素，長此以往的堅持下去能讓你看上去年輕精神。

★而白茶作為茶中珍品，因製作工藝獨特，與其他茶類比，其所含的黃酮成分也是茶類中最高的。黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧劑，可有效清除體內的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出，黃酮阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老，也可阻止癌症的發生。

★魯迅先生曾說：「有好茶喝，會喝好茶，是一種清福」。在魯迅先生看來，你有那份喝茶的閑心和從容，代表你的心態很好，自然精神面貌也就很棒！

★民間有這麼一句話：「一年茶三年葯七年寶」。「一年茶」說的是當年新白茶，茶湯清新淡然；「三年葯」指的是存放了三四年的白茶，香氣已漸趨醇和；「七年寶」。一般來說，白茶存放至五六年、六七年，就已算是老白茶了，也正是因為黃銅隨著時間的推移，含量會逐年遞增。此時的白茶顯得極為珍貴。

★世界白茶在中國、中國白茶在福鼎，福鼎是唯一的白茶源產地，而在中國六大茶類中，白茶可以說是福鼎獨有的。福鼎白茶「起於遠古，聞於唐宋，興於明清，盛於當今」，芽毫勝雪，功同犀角，有「茶葉活化石」美譽，乃茗中極品。

★白茶被號稱為「女人茶」，國外研究表明，相比較於其他茶類，氨基酸含量平均值高於其他茶類，常喝白茶，人體免疫細胞的干擾素分泌5倍。因為在加工工藝方面，不炒不揉、低溫長時萎凋，造就了白茶有別於綠茶和紅茶的功效，奠定了其保健功能的物質基礎。因而在抑制老年色素生成、抵禦皮膚細胞光老化、美容抗衰老、降脂減肥等方面有顯著作用。

★如今福鼎白茶也不再僅限於一款茶飲品，同時也被作為抗衰聖品運用於面膜等護膚保健品中，由此可見其功效的顯著，不加任何修飾的白茶可謂是現代生活中的原生態。

★經過研究表明，喝下一杯茶半小時后，血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%-48%，並能在高水平狀態持續一個半小時。因此長期堅持喝白茶，定能讓你怡神養身修心養性，收穫年輕。

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