胎兒大腦發育有3個關鍵期，准媽媽不要錯過！寶寶出生后才更聰明
昨天下午，我在公園碰到了一位以前的同事，她挺著大肚子和她老公一起在那裡散步，我們見到彼此都很開心，我恭喜她辭職懷孕成功，她恭喜我已經是兩個孩子的媽媽。
她說她一直很想問我，懷柯柯和錡錡的時候，是不是吃了什麼補腦的食物？兩兄弟怎麼那麼聰明？
其實，現在的寶寶都比較聰明，醫生說，這種現象與孕媽媽在懷孕期間給寶寶的營養有關。也就是說，懷孕期間准媽媽給腹中的胎寶貝補充大腦發育所需要的營養，就能讓寶寶出生以後更聰明。
那麼，胎兒大腦發育有什麼規律？在孕期，准媽媽怎麼做才能讓寶寶出生后更聰明呢？
1、懷孕前8周：腦細胞形成期
卵子受精后的第19天，神經胚形成，胎兒的腦部組織也開始形成。
第 26天左右，胚胎的神經系統快速發展，從底端開始產生閉合，向下延伸成為脊髓，胎兒的腦部開始發育。
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懷孕后第8周，胎兒已經有了基本雛形。
腦部營養需求：攝取均衡即可
前3個月是腦部細胞發展的重要階段。
這個階段胎兒雖然吸收的營養有限，但仍要注重均衡，避免吸煙、喝酒、藥物上癮等不良習慣。
正常的飲食習慣基本都能滿足寶寶營養需求。
2、懷孕20周左右：腦細胞增殖期
懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展，腦細胞的發育會變得愈來愈複雜。
這個時期胎動開始出現，胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激，在子宮內開始學習功課。這個階段是媽媽與胎兒互動最有效的階段。
腦部發育刺激：胎教互動方式
白天：聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸。
晚上：夫妻跟胎兒對話交流。
如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說話。
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記得要讓胎兒休息，間歇性刺激較好。
3、懷孕30周左右到出生后：腦成長活潑期
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形。
准媽媽對胎寶寶腦神經元的刺激與發展，對胎兒出生后的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等許多能力至關重要。
腦部發展刺激：准媽媽適當的運動
孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象。
活動太少，缺乏前庭刺激，容易影響胎寶寶出生后動作的協調度。
適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺。
對於體質不好必須安胎的准媽媽，可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，也能達到刺激效果。
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