孕期這三件事不要再做了，會傷害到胎寶寶！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

懷孕這件事情，對於孕媽媽來說，不僅是進入了一個新的階段，同時自己的身份也會有所轉變，有些孕媽媽剛懷孕的時候真的是像當寶一樣寵著供著，生怕孕媽媽哪裡不舒服，而且最重要的是，孕期，很多孕媽媽都認為自己總算過上了飯來張口、衣來伸手的生活，可是，這只是懷孕初期，過一段時間，這種新鮮感就會消失，這個不讓碰，那個不讓動的，很多孕媽媽都會覺得感覺自己像在監獄里，有種畫地為牢的感覺，每天除了無聊還是無聊。但是在孕期，而且是一個最特殊關鍵的時期，為了自己的健康和肚裡胎寶寶的安全健康著想，孕媽媽孕期可不要做以下三件事，否則不僅會傷害自己而且也會傷害到肚中的胎寶寶。

1. 長時間的家務勞動

孕期，孕媽媽一定要注意，不能讓自己過度操勞，尤其是不能長時間的做家務，不僅會傷害到自己的身體，而且會影響到胎寶寶的健康，但是也不是說完全不做家務，而是要適度，所以，孕期適度的運動很重要，孕媽媽們一定要記住，在做家務的時候，不要幅度太大，不要長時間的彎腰，盡量避免拖地，不要讓自己滑到。

2. 穿高跟鞋

相信很多孕媽媽都知道孕期對於穿鞋方面可是有講究的，但是對於在職的孕媽媽來說，由於工作的原因，難免會有穿高跟鞋的時候，但是，孕媽媽們一定要記住了，高跟鞋是孕媽媽的大忌，而且隨著月份的增加，孕媽媽的肚子也會日漸隆起，導致身體的重心前傾，而穿高跟鞋不僅會讓孕媽媽重心不穩，還會使孕媽媽的身體負擔加重。所以，懷孕后，孕媽媽還是盡量少穿高跟鞋，盡量以平底鞋為主。

3. 熬夜

對於熬夜這一點來說，熬夜也是孕媽媽的一大禁忌，而且孕媽媽如果長時間的熬夜，不僅會讓自己的免疫能力變的更差，同時也會嚴重危害都胎寶寶的健康，而且孕媽媽在懷孕的過程中本來氣血就比較差，如果長時間的熬夜還有可能導致流產，所以，孕媽媽一定要改掉這個熬夜的壞習慣。

其實孕期孕媽媽需要注意的事項還有很多，不僅僅只是幫媽提到的以上三點，更重要的還是從孕期的一點一滴重視起來，只有對自己的健康負責任，才會讓胎寶寶更好的生長發育。最後，幫媽在這裡祝願每個孕媽媽都能平安順利的度過孕期。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。