親測有效的美味瘦身果汁 你也試試？

    這個夏天你減肥了嗎？還在苦惱小肚腩？運動怕變壯？根據科學的研究，減肥瘦身等不僅僅是靠節食或者瘋狂運動就可以了，減肥瘦身是需要科學運動再配以健康排毒的食品來調節的，近日外國網友推薦出一系列蔬菜水果汁，材料皆是簡單的3種，快來看看人家是怎麼瘦身的！

1、蘋果、姜、菠菜

2、芒果、奇異籽、椰奶

3、香蕉、甘藍菜、椰汁

4、橙子、甜椒、椰子油

5、菠蘿、甘藍菜、酸奶

6、香蕉、花生醬、可可

7、草莓、酸奶、椰絲

8、藍莓、杏仁醬、杏仁奶