頸椎病治療枕頭哪種好頸椎病治療枕頭的使用方法

如今得頸椎病也不再是老年人的專利，現在一些年輕的上班一族得頸椎病的概率越來越高，長期坐在電腦前又不注重頸椎保護的，久而久之就會患上頸椎病。而枕頭又對人體頸椎的健康程度起著決定性的作用，那麼消費如何來選購頸椎病治療枕頭，頸椎病治療枕頭的使用方法又是什麼呢？下面就跟著小編來學習學習吧！！

頸椎病治療枕頭哪種好

如今市面上已經出現了許多治療頸椎病枕頭，如助睡眠枕、抗菌除蟎枕、明目降壓枕、保護頸椎調整睡姿的生物力枕，還有專門為兒童設計的定型枕頭，這些枕頭在治療頸椎病枕頭方面都是有一定作用的。

在眾多治療頸椎病的枕頭當中哪種是比較好的呢？竹炭在生活中運用越來越廣泛，它強有力的吸附功能讓它一躍成為實用經濟的保健產品，一款適合治療頸椎病的枕頭。

竹炭具有超強的吸附和輻射遠紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內空氣清新和床位乾燥，它釋放出的遠紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液循環，消除頸椎疲勞。因此市場上選擇那種竹炭的保健枕頭對治療頸椎病效果更加明顯。

小編提醒，雖然竹炭的保健枕對治療頸椎病有一定效果，但是光有治療頸椎的枕頭還不夠，仍然要改善坐姿，埋頭苦幹時，也要間斷地做肩頸部的運動，緩解病症，注意勞逸結合，這樣才能有效防止頸椎病的複發。

頸椎病治療枕頭的使用方法

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸後跟靠近肩膀的位置。頭部枕在後方的方形枕墊上，這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病，又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。

1.休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸后根要靠近肩膀的位置。

2.側睡姿勢，效果不佳，主要起緩解都一種睡姿狀態下頸椎的疲憊感和緊張感，也符合平時睡眠的自然習慣。

3.頸椎枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸后根的位置，頸后根的位置最利於適應，之後可以根據自己最舒適的感覺去墊用。

4.使用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊於頸后根，不需要整晚墊用，等癥狀緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。

5.頸椎枕墊於頸部有懸空感，在頭部後仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感，不過很快就習慣和癥狀消失，整晚墊用，特別是整晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用，不用整晚連續用，每天多次，每次仰睡時間不用太長，如果適應了，可整晚自然仰睡和側睡。

6.患者原來有的頸椎癥狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發麻感覺等，枕用的前幾天應該也會有這樣的癥狀，或許可能會稍加明顯一點都是可能的，屬於正常現象，這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦藥水還是疼痛是一樣的原理，等10-15天頸椎癥狀稍好。

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