如何減掉大象腿 減掉大象腿的簡單方法

你還在為自己的大象腿感到煩惱？下面小編為你推薦減掉大象腿的簡單方法，趕緊一起來看看吧。

1、瘦腿霜+保鮮膜

先在腿上塗上瘦腿霜，然後用保鮮膜包好，確定包好保鮮膜后原地高抬腿100下，這樣腿部會出很多汗。從而達到減肥的作用。

2、瘦腿小工具

每天洗澡后可以塗上乳液，然後用瘦腿小工具刷一刷雙腿，直到感覺腿部皮膚出現紅熱的感覺即可。

3、90度倒立

睡前躺著床上，雙腿抬高和身體呈45度，或者可以腿靠在牆上。每天堅持15分鐘，能有效去除腿部水腫。

4、泡腳

推薦在泡腳瘦腿的時候可以加入泡腳粉，在泡腳的時候還需要敲打腿部經絡。泡腳半小時，這樣才能有效瘦腿。泡腳粉能促進全身血液循環。而敲打腿部，是防止腿部經絡堵塞。

5、飲食

如果平時吃東西很咸，這樣腿部就會容易水腫。所以飲食最好清淡一點。平時可以多吃香蕉，或者多喝有利於排出水分的花茶。

以上就是小編分享的減掉大象腿的簡單方法，親們不妨可以試試看喔！

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