冬季怎麼預防手腳裂口子，嘴唇乾裂起皮

冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家幾個方法，預防手腳裂口，安心過冬！

冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。

一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳，直到水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3~4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮、發乾等現象自然消失。

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冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水，還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔、大白菜、柚子、橙子都是不錯的選擇。

只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。

創傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每天擦3次，每次2~3分鐘，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。