吃羊肉驅寒補腎，但和它同吃會中毒！切記！

冬吃羊肉賽人蔘」。羊肉可以溫補氣血、暖中祛寒、補肝明目，一直是冬日裡大受歡迎的暖身食物。羊肉中含有豐富的蛋白質；與豬肉和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。

《本草綱目》記載：「羊肉同豆醬食發痼疾。豆醬是豆類熟后經過發酵製成的，含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、氨基酸和鈣、磷、鐵等元素，性味咸寒，具有解除熱毒之功效。

羊肉與乳酪：乳酪味甘酸性寒，羊肉大熱，而且乳酪中含酶，遇到羊肉可能會產生不良反應，所以不宜同食。

羊肉與醋：《本草綱目》記載：「羊肉同醋食傷人心」。

羊肉與茶：茶水是羊肉的「剋星」，因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃完羊肉馬上喝茶，會產生一種叫鞣酸蛋白質的物質。