減肥瘦身：減肥瘦身喝茶就可以？喝茶小妙招，你喝對了嗎？

喝茶是一種養生，同時喝茶還有許多的功效，如高血壓可以普洱茶，鐵觀音可以醒酒等，再例如杜仲茶可以減肥瘦身，降低人體內的中性脂肪，這是因為杜仲之內含有可以促進新陳代謝以及增快熱量消耗的作用，從而達到減肥瘦身的作用。

喝茶小妙招，對於喝茶也是非常有講究的，對於荷葉茶來說荷葉茶必須是濃茶，第二泡就比較淡了，並且在一天之內要分6次喝，要點是有便秘的人可以一天喝4次，可以通便，從而達到減肥瘦身。荷葉茶是一種用荷葉的花，葉以及果實而製成的飲料，不僅胃口俱佳而且還有減肥瘦身的效果。

對於喝茶能夠瘦身，你以為就兩種嗎？那就錯了，對於減肥瘦身還有很多的種類，例如黑茶可以疏通人體內的脂肪堆積，在發酵過程中產生的普洱成分可以起到防止脂肪堆積的作用。烏龍茶，茶中維生素A、維生素E含量豐富，它是天然的健美飲料，有助於保持皮膚光澤，也對減肥瘦身起到了很大的作用。

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