不同的蔬菜與麵粉、和雞蛋的簡單組合，非常適合做早餐

是的，還有煎餅！

誰做了我最好的中國菜？

這是值得深入研究的？

這種煎餅既方便又快捷，非常適合做早餐。

不同蔬菜、麵粉和雞蛋的簡單組合，

有時，它甚至不需要麵粉。

你可以做各種不同口味的薄煎餅。

如此美味的早餐蛋糕，

不要說孩子，小的有垂涎三尺！

在

日本蔬菜煎餅

材料科學：

白菜葉3-4，3蝦，雞蛋1個，麵粉50g，水50g、海苔、鹽、食用油

實踐：

1。白菜切細絲，可切細切細；

2。蝦頭去蝦尾線，切一小段；

三.雞蛋加水和少許鹽分散，倒入麵粉攪拌直到麵粉顆粒；

4。倒入涼拌捲心菜，蝦，海藻用剪刀剪絲放入碗中，拌勻；

5。將鍋放入冷油中，轉熱，將麵糊舀入扁鏟中，最後翻炒兩至三分鐘。

6。翻炒兩到三分鐘。然後你可以一遍又一遍地把它煎成金黃色。

吃貨小貼士：

不要太厚，太厚，不嫩，覺得太厚，加點水；不要太瘦就不會形成。

把一些海藻在大阪吃會有燃燒的感覺，如果給寶寶吃，最好是買新鮮的海藻。

[花椰菜番茄煎餅]

材料科學：

花椰菜1, 2個西紅柿，麵粉，鹽和少許。

實踐：

1。選擇好的菜花，洗凈並將攪拌機切碎成粉末；

2年底，將適量的水加入菜花麵粉和鹽中，攪拌成麵糊；

在3點熱一點油。平底鍋，舀入麵糊，煎至兩面，金黃時放在番茄片上。

[燕麥藍莓煎餅]

材料科學：

燕麥片40克，水，糖，藍莓適量。

實踐：

1。將燕麥片放入攪拌機，加少許開水（喜歡的話可以加入香蕉），閆卡莎；

2。藍莓洗凈備用；

三.將冷鍋放入少許燕麥糊，平開，小炒，還未形成幾隻藍莓時；

4。煎成金黃色兩面。

[豆腐煎餅]

材料科學：

老豆腐100g、豬肉100g、胡蘿蔔15g，青椒10g，雞蛋半個，澱粉30g，鹽少許

實踐：

1。胡蘿蔔，青椒絲丁；

2。豆腐切成小塊，加上加熱水，將開水煮開，然後轉小火，過一分鐘撈出瀝干，冷卻備用；

三.把豬排洗凈，剁成肉末，然後用一次性手套把豆腐捏到最後；

加入胡蘿蔔，青椒粉和4。15g澱粉，加少許鹽，拌勻；

5。手拿一個滾動的一部分，然後壓入小圓形蛋糕，兩棒澱粉，用一個雞蛋層的勺子；

6。火鍋里的冷油，放在蛋糕上，不要用鍋，小火慢慢煎，如搖動時可以隨蛋糕隨附（如果有卡住的鍋鏟，可以幫忙），可以翻炒后，翻炒，反覆過，直到兩面都可以有金黃色。

吃貨小貼士：

當豆腐與少量澱粉混合時，最好將豆腐蛋糕做成形狀。

豆腐餅直接裹在雞蛋里很容易鬆動，讓勺子倒蛋，雞蛋豆腐煎出更脆的金面。