這道菜蛋白質豐富,含有多種維生素,明星最愛做這個菜給孩子吃
說起會做飯的男明星,想必大家對他一定不陌生,那就是黃磊了。黃磊每次在節目中做出來的那些飯菜讓人一看就特別的想吃。
而且黃磊在私下也是挺喜歡做飯的,除了平常的一些工作之外,要是沒事的時候就會給家人做做飯,看一下他做給女兒的飯,最矚目的就是香乾炒芹菜。
原來香乾含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素,營養價值較高。而且促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。好媽媽們都想學起來吧~
香乾炒芹菜
配料:
香乾280克、芹菜兩棵、干辣椒適量、蒜頭3瓣、鹽適量、生抽適量
烹飪步驟:
1.準備好食材。
2.香乾切成細條狀備用。
3.芹菜切寸段,干辣椒蒜切碎備用。
4.鍋中倒入適量油燒熱,放入蒜煸香,再放干辣椒煸香。
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5.然後倒入香乾翻炒均勻炒兩分鐘左右。
6.再加入芹菜炒到半熟。
7.芹菜快熟時加入適量鹽調味。
8.再加適量生抽翻炒均勻。
9.翻炒均勻入味既可。
10.怎麼樣,是不是很棒
菜譜小貼士:
整個過程都是大火快炒。
炒香乾的時候動作要輕柔,防止香乾斷裂,影響整體效果。