長期吃海參的人身體會有什麼變化？

海參都知道是高端營養品，經常吃海參的人都會自己有感受，喜歡靠譜海參的就點關注啊：

中老年人常吃海參，首先的表現是：腿腳有力，腰板直；其次的表現是：眼睛發亮，皮膚好；再次的表現是：頭髮變黑，說話洪亮，大腦反映敏捷....

不化妝的女人有兩種：少女和常吃海參的女人，女人吃海參，氣色健康，皮膚彈性好，沒有雀斑.

男人吃海參，從精(精氨酸物質）和氣（人體元氣）兩個方面滋腎健陽，對男人的腎進行全方位的維護保養..

對於經常感冒的小孩子來說，每個周適當的吃幾個海參，對於孩子的身體生長健康很有效果，海參中油氨基酸等營養物質，促進孩子大腦機能的發育，增強身體體質。

對於心腦血管、糖尿病等慢性病患者，身體較差的產婦孕婦，海參作為輔助治療的營養品，補益效果效果的全面性，不是其他滋補品能夠代替的。

說了那麼多海參中到底有多少好東西呢？

1.海參中精氨酸含量最為豐富，號稱「精氨酸大富翁」

精氨酸是構成男性精細胞的主要成分，又是合成人體膠原蛋白的主要原料，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，還可提高人體的免疫力，具有消除疲勞、延年益壽之功效。人體因缺少某種必需氨基酸可能會導致致命的病變，因此獲取必需氨基酸對人體正常發育尤為重要，而海參含有人體必需的8種氨基酸（異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸）中的7種。

2.有機化合物

海參中含有牛磺酸、尼克酸、硫酸軟骨素等有機化合物。藥理試驗證明，它們對人體的生長發育、抗炎成骨、預防組織老化、促進傷口癒合、抑制癌細胞擴繁等有特殊功能，具有調節神經、快速消除疲勞、預防皮膚老化的功效。

3.海參素

為從海參中提煉出的1種抗霉劑。其分子結構似皂甙，是羥甾烷衍生物的配糖體，具有很強的細胞毒性及魚毒（毒魚貝類所含的生物毒素），抑制癌細胞中ED50-29、KB細胞、蛋白質、核糖核苷酸的合成，具有提高人體免疫力及抗癌殺菌作用，抗腐能力強，對中風、痙攣性麻痹有明顯的治療作用。

4.礦物質

海參含有鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等礦物質。鈣具有強化骨細胞硬度、促使骨質健康發育的作用，尤其對兒童的骨質發育有明顯的幫助。鐵可治療貧血、面色蒼白、虛汗、盜汗、感冒、厭食等癥狀，增強食慾，提高免疫力。硒可抑制癌細胞及血管的生長，有抗癌作用。鋅可增強細胞內部機能，擴張理化因子生長的外界環境，促使其合成蛋白質的機能，增強腦細胞的營養，促進其健康發育，尤其能促進胎兒腦功能的健康發育。

5.碳水化合物

藥理研究表明，海參體壁真皮結締組織、體腔膜和真皮內腺管所含有的多種酸性黏多糖對人體生長、治癒創傷、抗炎、成骨和預防組織老化、動脈硬化等有特殊功效。黏多糖又是1種較廣譜的抗腫瘤藥物。其成分為氨基半乳糖、葡萄糖醛酸、岩藻糖和硫酸基，分子量為4~5萬，其中有效分子量為1萬左右，是目前研究開發的新一代防止動脈粥樣硬化、修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質。碳水化合物還具有抗凝、降血脂和血液黏度及血漿黏度的功能，對腦血栓、心肌梗塞恢復期和缺血性心臟病的影響有明顯的依賴性，同時還具有降血壓、抗氧化、抗衰老、提高男性性功能、延長女性月經期、提高人體免疫力的功效