女生尿尿后要擦外陰嗎？日常保養外陰不妨這樣做

女生私處結構複雜，在尿尿后是否需要擦拭私處呢?有人認為擦會讓私處更乾淨，也有人反對，認為反而會讓私處感染細菌。究竟怎麼樣才好呢?日常又該如何保養好私處健康呢?

女人小便后要不要擦拭私處?

女性小便后，最正確的方法是選用合格的、清潔的衛生紙及時將會陰部擦拭乾凈。女性的陰道是個特殊的結構，與外界相通，因此不可能做到絕對無菌。陰道的「自凈」作用，相信我們都聽說過，這個功能可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在「自凈」作用的保護下，即使是出現了可能導致細菌性陰道炎的細菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病。因此用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。

小便后怎樣擦不傷害私處?

小便后女性們要及時將會陰部擦拭乾凈，前提是一定要選用合格的、清潔的衛生紙。由於女性生理結構位置的原因，要採用使用正確的擦拭方式：擦拭會陰部應從前往後擦，這是因為由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，這個擦拭順序能減少感染的可能性。

呵護私處勤洗勤換內褲是王道

要想私處真正乾淨，勤洗勤換內褲才是王道。因此女性們要注意勤換內褲，另外，選擇內褲方面也有一定的技巧，盡量選擇寬鬆透氣的面料，如純棉或者透氣速乾的功能面料;少選擇緊身而不透氣的化纖內褲，這種內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

女性私處保養的方法

1、保持腹部溫熱

女性若是下半身著涼會導致宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄。宮寒造成的淤血，會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。所以女性做好下半身的保暖工作，就能夠避免許多婦科疾病。

2、保持下半身血液循環暢通

建議女性最好不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲，穿太緊的褲子容易導致下半身血液循環不暢，嚴重影響女性的私處健康。

3、保持私處清潔

女性每天可以用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。由於女性的陰道內部有自潔功能，所以千萬不要隨意沖洗陰道，以免破壞內部的酸鹼平衡。

4、保持私處的乾爽和透氣

由於女性陰部常年濕潤，若可以充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。若私處濕氣太大，容易引發黴菌性陰道炎。另外，最好不要久坐，下半身缺乏運動會造成盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還能夠提升性生活質量。