人們常說眼睛是心靈的窗口，那麼嘴唇可以比作是健康的窗口。從嘴唇的顏色、色澤、質地都可以看出人體的健康情況。健康的嘴唇膚色紅潤且又光澤。又彈性，而且乾濕適度。一旦身體又問題了，嘴唇就會出現明顯的變化。下面我們就來看下疾病與嘴唇的變化有什麼聯繫。

一、嘴唇的顏色反映健康

　1、紅色、深紅色、紫紅色

火還是比較大，舌頭是體內能量的指示燈，當身體能量過多就會產生「火」而且顏色越深紅，代表火越大。這種情況就容易便秘、尿黃、頭疼、頭暈、牙疼等癥狀。

這種情況該怎麼調理？

1、少吃辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等能量高的食物。

2、不服用有人蔘、大棗等物質的補品。

3、當出現以上說的癥狀時，就應該用藥物了：玄參30g 生地30g 麥冬30g 肉桂2g，水煎服。

2、淡白色

身體中的氣或者血，處於相對匱乏的狀態，很容易出現乏力、睏倦、背痛、性慾低下等情況。

出現這些情況該如何調理？

1、多吃營養比較高的東西。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2、吃紅皮的花生，每天適當嚼服，不限量。大棗，至少一天十五枚以上。

3、不要熬夜

3、青黑(紫)色

身體有明顯的血瘀氣滯的情況。很容易發生胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等狀況。

出現了這些癥狀該如何調理？

1、堅持每天30分鐘慢跑就會改變你的唇色。

2、建議每天喝1-2湯匙的山西老陳醋。

3、如果有吸煙，應該減少吸煙的量。

4、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

你的身體有明顯濕氣存在。腎和脾胃開始有虧虛現象了。很容易出現食慾下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多等狀況。

出現以上癥狀應該如何調理？

1、盡量不吃甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等

2、飯後不能一下就卧倒或者馬上睡覺。

3、每天試著用熱水泡一下腳。

二、從嘴唇的情況看健康

1、唇部的皮膚干 燥 起 皮

你體內的水份已經處於匱乏狀態了，已經不夠唇部皮膚水份的保障了。

這種情況該如何調理？

1、適當塗些潤唇膏，但是還是從內部補水。

2、不要舔你的嘴唇，唇部皮膚比較容易脫水，越舔會越干。

3、多吃汁液比較的的水果和蔬菜。

2、上唇或是下唇起皰

你身體的濕氣非常大了，並且已經開始變成濕毒。注意自己的飲食是不是偏重油炸或者糖類，這些就是使你身體里產生濕毒的原因之一。

出現濕毒應該如何調理？

1、少吃油炸和糖類的物質。

2、多吃蔬菜、平時飲食清淡點。

綜上所述，嘴唇的顏色和情況都能反映出身體是否健康！平時多注意嘴唇的變化，是知道自己身體是否健康很直觀的辦法。

一款不錯的保健養生茶亦是保持身體健康的良選！每天喝一點，健康多一點。潤唇養生又保健。