來！幹了這碗雞湯！告別手腳冰冷！

人蔘烏雞湯的營養價值高，而且具有調理氣血的功效，告別手腳冰涼要經常喝烏雞湯，人蔘烏雞湯具有祛除寒氣的作用，寒冷的冬季，喝一碗烏雞湯具有提高禦寒能力的作用，你只需要給家人準備一碗人蔘烏雞湯!
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1、將烏雞清洗乾淨，斬塊，為了在煲湯中味道更加鮮美，可以加入料酒、蔥段與烏雞焯水一下。

2、在鍋中加入適量清水，依次加入準備好的食材，如果中途的水不夠，可以加些熱水進去，盡量不要加入冷水。

3、大火煮開之後，用勺子輕輕撇去浮沫。

4、轉小火慢燉90-120分鐘，這道湯時間要控制在120分鐘左右，如果燉的時間太短，人蔘的營養不能很好的發揮出來，如果時間過長營養成分會流失，時間和火候都要控制好。

5、這樣一大鍋人蔘烏雞湯就燉好了，同時對於產後體虛、乳汁不足及氣血虧虛的調理有一定的療效，還可以滋潤皮膚哦，氣色越喝越好。

你只需要給家人準備一碗人蔘烏雞湯!人蔘烏雞湯具有滋潤皮膚的作用，越喝氣色會越好，而且還具有祛除寒氣的功效，可以提高人體的禦寒能力，尤其是寒冷的冬季，喝一碗人蔘烏雞湯，具有滋補身體的功效。