用山藥做成的這幾種寶寶套餐,1歲寶寶最適合

山藥肉丸子:山藥去皮蒸至軟爛搗成泥,胡蘿蔔切丁、裡脊肉剁成泥、西藍花焯水切碎,所有食材放一起攪拌均勻,捏成團狀放在胡蘿蔔薄片上置於鍋中中火蒸15分鐘即可。可以很好的補充寶寶所需要的維生素等多種營養,軟糯助消化。

山藥鱈魚餅:山藥去皮蒸至軟爛,鱈魚去皮去骨切成小塊上面放兩三片檸檬腌制10分鐘,將山藥、鱈魚放在一起打至糊狀,再加入一顆生蛋黃、蔥花攪拌均勻。平底鍋刷一層油小火煎至雙面金黃即可。營養健康有沒有很好學呢?

山藥紅豆糕:山藥去皮切塊蒸至軟爛,紅豆開水中煮至軟爛,分別攪拌至泥狀,然後按照喜歡的形狀捏出來就好了呢。當然紅豆也可以替換成紅棗一類的,營養價值也是很高的哦。

山藥藍莓泥:藍莓浸泡30分鐘搗成泥,山藥去皮切塊蒸至軟爛搗成泥,山藥盛裝后將藍莓醬泥淋至山藥上,看著是不是很有食慾呢。藍莓對寶寶的眼睛非常好,還可以增強寶寶免疫力。

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