食療之快手養顏排毒湯
食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物"病人服之，不但療病，並可充饑。想要變得健康，首先要知道排毒，選擇食療是很不錯的。今天教大家一些排毒養顏湯的做法，希望對大家有幫助。
銀耳枸杞湯
配料
銀耳50g
冰糖40g 菠蘿塊100g
枸杞10g
功效：滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色。
山楂赤豆湯
配料
山楂15克
金銀花5 赤小豆200克
冰糖100克
功效：開胃、健脾、清熱、養顏、美容
蜂蜜雪梨羹
配料
雪梨2個、蜂蜜30克
蜂蜜適量
功效：蜂蜜味甘、性平，含有多種人體所需的氨基酸和維生素，和雪梨一起做湯飲有助於排出毒素和通便，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
Advertisements
不管何種排毒湯，一定要堅持才能看到效果哦！歡迎大家有更好的排毒養顏方法一起分享！