突然頭痛怎麼辦?怎麼緩解頭痛?
一個好的身體能你精神每一天,如果一旦身體不好會讓你整天工作不在狀態。就像頭痛,頭痛雖然不是一個很嚴重的疾病,可頭痛起來卻是要人命,而且頭痛還會影響我們的日常生活,那麼突然頭痛怎麼辦?怎麼緩解頭痛呢?今天就教大家一些快速治療頭痛的方法。
1、冷敷
我們要知道冷敷是緩解頭痛,最快和最有效的方法,那麼怎麼冷敷呢?我們可以將冰袋或者涼毛巾直接敷在腦門,就可以夠快速緩解突然頭痛的癥狀,冷敷對於感冒發燒、酒後引起的頭像有很好的幫助。
2、熱敷
說完了冷敷,我們得知道熱敷的用處,熱敷只要對風寒傷風,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的效果,那我們應該怎麼熱敷呢?就是把熱毛巾或者暖手寶之類的東西熱敷在頭痛者的額頭,這樣就能夠起到快速緩解頭痛的效果。
Advertisements
3、針灸
據了解,中醫的針灸是治療頭痛效果非常好的一種辦法,而且針灸治療的起效非常快,不過建議要找專業的醫生,專業醫生會在頭痛患者的曲池穴,合谷穴,足三里穴等主要穴位,用銀針針灸治療。
4、按摩
如果你突然頭痛,你可以進行穴位按摩來緩解頭痛,因為按摩穴位可以有效的幫助您緩解頭疼,那需要按摩的穴位有哪些?位置又在何處呢?百會穴,在頭殼的正中央。太陽穴,在額頭的兩側。列缺穴,在手腕內側。
5、「外出」5分鐘
有時候突然頭痛可以自己壓力過大,我們可以離開壓力巨大的環境,花5分鐘的時間出門散散步,或者把自己的注意力進行轉移到能讓自己放鬆下來的事情上。所以「外出」5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。