你經常吃的這些食物致癌風險很高

現在的食物種類越來越多，不健康的食物也越來越多，如果長期食用這些不健康的食物，甚至還會有致癌的風險，下面小編來介紹幾種容易致癌的食物，為了預防癌症，在吃的方面一定要改善飲食習慣！

1、熏烤食品

熏烤的魚肉類食物或者豆製品中都含有苯丙芘這種致癌物，而苯丙芘是公認的一級致癌物，長期食用確實有致癌風險。而且熏烤食物中產生的煙霧也含有多種有害物質，曾經有新聞報道個別燒烤店的老闆因常年吸入燒烤油煙，患上鼻咽癌或肺癌的案例。

2、霉變食物

不管是什麼東西發生霉變都不能再吃了，即使是一點點的位置也不行。很多人在吃水果或者是饅頭時，感覺只有一點點霉變位置，於是就將它掰掉，吃剩餘部分。但是這種情況最好不要有，因為一旦出現這幾種情況，就預示著整個食物都已經發生了霉變！

3、腌制食品

腌制食品里含有亞硝胺，是一種比較明確的致癌物質，而有關於腌菜的調查也顯示，約73%左右的腌菜樣品是有黴菌污染的，這也會增加致癌的幾率。因此長期以腌菜為食的人群一定要改變自己的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，不然誰也不知道長期下來對身體會有怎樣的影響。

4、無根的豆芽

豆芽沒有根，大多是因為大豆在生長過程中使用了除草劑，而除草劑中含有致癌，致畸性的有害物質。人體進食後會是致癌物質殘留在體內。