老看手機眼花了嗎教你一招恢復視力的奇穴

相信各位朋友們都有過這樣一個經歷：在長時間看書或者是長時間看電子產品之後，突然抬頭或者是看向別的地方會覺得眼花，視力急劇下降，眼前的一切都變的有些模糊了並且還會伴隨著頭痛的癥狀，要過好一會才能緩過來，那麼出現這種情況的時候我們應該怎麼辦呢?

為什麼會出現眼花的毛病

在長期用眼之後，突然感覺眼花很可能是眼部病變，或者是血液異常等疾病，但是大多數原因，還是頸椎病、腦供血不足或者是眼睛疲勞所造成的。

隨著生活的不斷進步我們每天上班總是要長期面對電腦等，這樣長期發展下去就會對我們的眼睛造成很大的傷害，所以就會出現眼花的現象，並且還會嚴重影響我們的視力，所以我們要掌握好方法來緩解眼部的疲勞，改善視力急速下降的現象。

出現這種情況如何應對

如果出現上述情況，那麼我們首先不要慌張，靜下心來，閉上眼睛，慢慢放鬆，然後按摩我們身上某個穴位就可以讓我們快速恢復正常視力了。

1、按揉絲空竹穴

絲空竹穴是屬於手少陽三焦經的穴位，位於眉毛的外側端，在我們眉梢的凹陷處，也是很容易找到的穴位，這個穴位除了能緩解我們的眼部疲勞之外，還能有效的治療偏頭痛，效果是非常不錯的。

2、按揉太陽穴

太陽穴是一個經外奇穴，並且這個穴位一直都是大家熟知的，視力疲勞的時候閉上眼睛按一會太陽穴，可以治療頭暈頭痛，並且再睜開眼睛的時候就會發現眼前一片清明。

3、按揉承泣穴

承泣穴是屬於足陽明胃經的，在我們的眼睛下方，具體的位置就是在眼睛正視時瞳孔的正下方，眼睛下緣眼球和眼眶的凹陷處，按揉一會承泣穴，可以迅速緩解眼睛疲勞。

如何預防眼睛疲勞

首先，我們要控制看電腦和手機的時間，最好不要超過八小時，不然很容易傷害我們的眼睛。

其次，就是我們要有良好的作息習慣，平時看東西要有適合的光線，經常做眼保健操，每工作一個小時就閉眼休息五分鐘，就可以有效的預防眼睛疲勞和視力下降的發生。