為什麼口臭自己聞不到？有口臭怎麼辦？

口臭不受待見是一種什麼樣的體驗？

嘴

寶寶心裡苦，但寶寶不說

我不厚道的笑出了聲

你是否也有類似的尷尬

在了解口臭之前，我們先來了解下：

什麼才是健康口腔？

牙醫解答：牙齒清潔，無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，無出血現象。這是世界衛生組織提出的口腔健康標準。

口腔健康不單純是牙齒健康，它還包括牙齦、牙周、口腔黏膜的健康。「愛牙」除了刷牙護牙，還要記得愛護口腔。

儘管牙像是口腔的門面，但是口腔健康的氣質可量由氣味決定的哦。

據調查，最尷尬的口腔問題就是「口臭」啦~

捂嘴

為什麼口臭的人都聞不到自己的口臭呢?

據了解，「半數有口臭問題的人都不會覺得到自己有口臭。然而，就是因為口臭，同事會躲開他，交異性朋友更是困難重重。」

這是由於口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。

kiss

那麼，該如何防治口臭?

(1)正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現象都可以消失。

(2)堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。

(3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

(4)無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。

口臭自測：

自測口氣的方法非常簡單，將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味了。

口臭

小知識：

為什麼吐到皮膚上的口水是臭臭的？

從唾液的成分來看，純凈的唾液是不會產生任何氣味的。唾液中的溶菌酶和硫氰離子具有殺菌作用。我們通常聞到的氣味大多來源於細菌發酵食物殘渣產的硫化物的氣味。