小嬰兒的時候喜歡搖籃，大了怎麼反而暈車呢？

作為資深的「暈車達人」，小一深知暈車的痛苦。經常體會暈車的酸爽，眩暈、噁心、出冷汗，甚至嘔吐、乏力、昏熱，真是談車色變。

暈車的我們總結了一堆經驗，除了暈車藥、暈車貼、橘皮姜醋和穴位；坐車時還要選擇副駕駛或者靠窗的位置；以最佳精神狀態乘車，前一天一定要睡飽；出門前不吃太飽太油膩，也不要餓肚子……

除了這些，關於暈車的冷知識你知道嗎？知道這些，暈車也能暈的更有范兒~

1、為啥會暈車——前庭蝸器的問題！

暈車的時候會伴有噁心、嘔吐的癥狀，所以我們很多人都誤以為，暈車是心理作用，或是身體素質差，其實這些只是誘因，而真正的原因，卻是出在耳朵上。

暈車，學名暈動症，主要與耳朵的前庭蝸器密切相關，前庭蝸器調節人體位置的平衡能力，與中樞神經相連。

當人們乘坐汽車、火車或船時，身體相對靜止不動，肌肉會向大腦發出「我們正在靜止」的信號，坐飛機和船時，眼睛也會這樣認為。但耳朵這樣靈敏的平衡感測器會遵循物理規律，「實話實說」，告訴大腦「我們在移動」。這樣，大腦就會收到混亂的信息。自然就會暈車了。

2、暈車為啥嘔吐——大腦以為你中毒了！

英國加的夫大學迪恩·伯內特博士說，暈車會嘔吐，那是因為大腦認為你「中毒」了，所以要嘔吐排毒。

有些人之所以暈車會導致噁心嘔吐，就是因為暈車所導致的感覺傳入的衝突紊亂與食物中毒所引起的反應是相同的，大腦無法分辨，因此命令胃做出嘔吐的反應，以排出有毒食物。

3、為啥一家人總有幾個暈車——遺傳否？

一般認為沒有遺傳性。暈車是由於前庭功能差。

暈車的人，如果通過反覆的刺激前庭功能，也可以去除暈車的癥狀。最好的例子就是飛行員有一項訓練，就是訓練前庭功能，坐在椅子上反覆、各方向旋轉。

4、為啥暈車的人都不喜歡做豪車？真的是土包子享不了福嗎？

豪車把車體的高頻振動都抑製成了低頻振動，把人耳敏感的高頻噪音降低成人耳不太敏感的低頻噪音，越貴的豪華車子，底盤調教和隔音做的越好。而身體的感覺、眼睛的感覺、耳朵的感覺，更不一致，暈車更嚴重。

所以，暈車的人更喜歡坐密閉性和降噪能力差的車，人在車內不會感覺太悶，能聽到一些噪音。

5、坐車暈車，站著反而好些？

當車行駛時，眼睛無法有充足視野來認定自己是在運動還是靜止時，暈車就更易產生。

坐車為啥比站著更容易暈車，除了個體原因，還因為坐著視線較低，可以更多的感受震動；而站著僅有雙腳著地，視線可以看到窗外，降低耳朵和視覺的不一致性。簡單地說，站著受到的刺激比坐著少，所以就不容易暈車了。

6、暈車后什麼姿勢最舒服——低頭蹲姿更爽？

很多人暈車后，第一反應是蹲下低頭，似乎這樣就會緩解暈車的痛苦。因為人類受到傷害后總是喜歡蹲下。

原來這是生物的本能，動物收到攻擊或傷害后第一選擇就是潛藏或隱蔽起來，避免天敵的進一步傷害。特別是頭部受傷時，因為疼痛會條件反射閉眼或眯眼，在視界模糊情況下會選擇蹲下來維持身體平衡，也給自己增加安全感。

另外一種原因是，暈車會導致渾身乏力，蹲下會降低重心，更省力更容易保持平衡。

7、暈車后，洗個澡，睡一覺，為啥就好了？

暈車后真正舒服的方法是，洗個澡，睡一覺。及時清除掉身上殘留的車油味，身體清爽了，精神自然就會清爽。

所以經常暈車的朋友坐車后，盡量的及時洗澡，洗過後再好好睡一覺，癥狀就會輕很多。

8、暈車后，來一大碗涼皮，超級爽！有科學依據嗎？

告訴你一個治療暈車的秘密：吃一大碗酸辣的涼皮！暈車后，吃一碗酸爽辛辣的涼皮，簡直是治療暈車的良藥。（注意：個人經驗，並不適用於每一個暈車的朋友）

暈車后吃涼皮緩解癥狀，有一定的科學依據。

因為暈車是人的內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，促使交感神經興奮性增強，導致神經功能紊亂，從而引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。

吃冰涼酸辣的食物可以刺激胃植物神經，起到一定程度的調節作用，從而緩解暈車癥狀。這種方法不建議有胃腸疾病的人群嘗試。

作者：小一

更多文章，在醫對一公眾號。