刷了這麼多年的牙內側還是黃黃的，是不是白刷了？

話說河馬君身為牙科使者，對於口腔健康當然非常重視，每天的口腔清潔當然不敢偷懶。

某次午飯過後，河馬君一如既往在使用牙線清潔。清潔結束還是拿著鏡子，靜靜地觀賞著自己一口雪白而又美麗的牙齒時，發現了逼死強迫症的東西！那就是，牙！齒！內！部！居！然！是！黃！色！的！

（牙齒內側黃黃的東西）

一下子，河馬君陷入了絕望當中，明明每天都有刷牙，還用牙線，為神馬內側居然發黃了？這清潔豈不是白做了？

牙齒的黃色物體為何方妖孽？

河馬君當即請教了專業人士，經說明，原來這就是名為「牙結石」的小妖精。牙結石就是牙垢，多見於牙齒根部或者牙縫間。而這小妖精的誕生，是因為口腔衛生不良，在口腔細菌和唾液中的礦物質作用下慢慢積累起來附著在牙齒表面的。

牙結石的完美誕生過程：

形成：

人們享受美食過後，殘留的食物在口腔縫隙超過5分鐘后就會形成牙菌斑，這就是牙結石的「幼年期」.牙菌斑12個小時后便可完成，並且在10天內發展成熟達到高峰。

成熟：

還不能「搞事情」的牙菌斑，悄無聲息地利用口腔當中的食物渣滓以及唾液的滋養，在24小時成功達成進化條件--鈣化，就變成初始的牙結石。剛成熟的牙結石若沒有經過認真的口腔清潔，便會不斷地召喚小夥伴，形成種群部落，最終形成牙刷都拿它沒辦法的「牙齒入侵者」。

結果：

牙結石喜歡湊熱鬧，天天都想去刺激牙齦。牙齦受到牙結石的刺激會變的紅腫發炎、出血，嚴重的可出現口臭或者牙周疾病、甚至牙齒鬆動脫落。

牙結石具體形成過程：

口腔細菌+唾液糖蛋白→牙面形成薄膜（獲得性膜）→細菌附著、沉積→菌斑+食物殘渣→礦化核心→唾液鈣、磷無機鹽→沉積→礦化核心擴大→再礦化→牙結石形成→附著在牙冠的結石稱齦上結石→附著在牙齦邊緣以下的牙根部結石稱齦下結石。

黃黃的牙結石怎麼去除？

減少牙結石

如果只是減少牙結石的形成，就是認認真真的刷牙並用牙線清潔，這是從根源減少牙菌斑的形成。

牙結石已形成

如果牙結石已經形成，就要通過專業器械清除了，就是洗牙。建議去正規醫院口腔科洗牙，價格不會很貴，而且不到一個小時就能洗完了。洗的時候，還能獲得自己牙齒的一些健康信息，比如是否有智齒、蛀牙之類的。河馬君這種牙齒內側黃黃的情況就需要去洗牙了。

洗牙去除牙結石后，要注意合理飲食，粗細搭配，少吃甜食以及黏性很強的食物。還要注重口腔健康檢查，建議每半年或者一年進行一次檢查。

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