這些壞習慣，會讓你腿越來越粗！

在平時的生活中很多人都會去抱怨自己的腿粗，明明其他地方都很瘦，唯獨這個大腿的肉一直都是減不下來。那麼造成這樣的原因是什麼呢？這和你平時的生活習慣有很大的聯繫，今天我們就來說說生活中有哪些壞習慣會讓你的腿越來越粗！

1、久坐不起

因為現在很多工作的原因，很多人從上班開始到下班屁股就一直沒有離開過座位，甚至早飯和午飯都是坐著的。這樣的習慣，想要下半身不胖都難。食物在體內無法消化，然後就會堆積一起形成脂肪，不運動的下半身當然就長肉啦。

2、蹺二郎腿

無論是在家還是在辦公室，只要是有坐著的地方你是不是都會不自覺的翹起二郎腿？蹺二郎腿會阻礙血液循環，導致下半身浮腫，慢慢的突出導致脂肪增厚，而且還會變成肌肉，想減都很難。

3、穿不適合的鞋

很多愛美的小姑娘為了好看經常穿一些高跟鞋什麼的，擠腳什麼的問題都不在乎。你要知道鞋子太擠腳會影響腿部神經和血液的循環，這也是讓腿變粗的一個壞習慣。而且不適合的鞋穿著自己也很不舒服，為什麼要委屈自己的腳呢？也可以選舒適又好看的鞋啊。

4、站姿不正確

有的人就會說了，我經常站著怎麼腿還是粗呢？那就有可能是你的站姿問題了，站就要雙腳併攏好好站，不要依靠或是重心在一直腳上，或者刻意的內八外八什麼的，這都會有影響。

5、忍受低溫

現在大冬天的露腿的真是一大片啊，為了好看真是豁出去了。不要說秋褲了，為了顯腿瘦大冬天的就穿一條薄薄的襪子，我看著都覺得冷。腿部溫度低的話血液循環就會變差，就像上面說的，腿會變粗。如果覺得冷的話要穿秋褲啊各位，露腿還是會讓腿變粗，得不償失呢！

6、愛喝奶茶

很多人都喜歡喝奶茶喝一些重口味的東西，這些東西熱量高不易消化，對於不愛運動的姑娘來說簡直就是毒藥啊，這是長肉的前奏。吃這些東西不僅會讓大腿變粗，全身都會變胖哦！

看到這裡你是不是也踩到了很多雷區呢？主要還是要多運動哦，哪怕是飯後走一會都是好的。最後希望各位仙女能越來越瘦哦！