經常便秘腹瀉？根本原因在於你腸道的益生菌數量不足！

你的腸胃還健康嗎？腸道毒素積累導致臉上長痘，宿便無法排除導致腰部肥胖，便秘和腹瀉是經常困擾現代人的兩個常見腸胃問題。

研究表明：當人體腸道內擁有足夠的益生菌時，人就會處於健康的狀態，但是一旦體內菌群失去平衡，、腹瀉、便秘、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會來找你上門。

人在30歲以後，體內的益生菌就會逐漸減少，因此，每天補充益生菌可以有效預防相關疾病的發生。

腸道毒素積累的原因

長期飲食不均衡。例如過多攝入肉類或蔬菜、長期吃不健康食品等；

攝入被細菌污染的食物。降低抵抗力，使條件致病菌「變壞」，或攝入有害菌過多，腸道菌群失衡，出現腹瀉癥狀；

年齡增長。隨年齡增長，部分有益菌減少、有害菌增加，身體免疫力減弱；

使用某些藥物。過量服用抗生素導致腸道菌群失衡，免疫力下降。抗生素在消滅有害菌的同時，將益生菌也一塊殺死了；

胃腸功能障礙。器質性原因導致腸道菌群失衡，免疫力也下降。

每天補充益生菌

對於健康人群而言，每天保證攝入幾十億益生菌，就能起到抑制有害菌，改變腸道菌群的平衡的目的，但是對於腸道出現問題的人而言，就需要加大益生菌攝入量。

每天100億以上，甚至更多，如果腸道問題嚴重的話，如慢性便秘、腸炎、術后等，每天至少300億以上，才具有胃腸道保健和治療的作用。

均衡補充各個菌種

人體的腸道菌群失衡，通常是多種益生菌共同消亡或減少的結果，多數益生菌具有共生關係，單獨補充單一益生菌往往不能夠均衡調理菌群平衡，而且益生菌的存活率不高。

搭配補充益生元

益生元，可以增強益生菌在腸道的定殖能力，某些益生元（如菊粉），對益生菌的繁殖具有很強的促進作用，作為「益生菌的糧食」，益生元能夠使益生菌增殖10-100倍，這樣腸道內的益生菌數量就多了。

健康飲食

一般講，以富含纖維的蔬菜和澱粉為主食的人，腸內有益菌比例高；相反肉食者腸道消化蛋白質細菌的比例大，而這些細菌一般是屬於腐敗菌，對人體有害。

高蛋白、高脂肪、高糖、低纖維的膳食是破壞菌群結構，增加有害菌，減少有益菌的最重要的因素。以恢復和保持結構均衡的腸道菌群為目標的膳食干預將是慢性病預防和治療最有潛力的方法。

減少使用抗生素

廣譜類抗菌藥物對人體菌群的影響很大，它不僅能殺滅有害菌，而且也能同時大量殺滅益生菌，造成腸道菌群的徹底破壞，導致人體菌群失調。

因此，從長遠健康角度考慮，除非萬不得已，應盡量避免長期使用抗生素藥物。另外，在使用抗生素類藥物2-4小時后及時攝入足量益生菌，可以起到補充因抗生素造成的菌群失衡，恢復腸道菌群。

黃金搭檔益生菌Popular product

淘寶有售：搜索黃金搭檔益生菌

店鋪認準：昆明靈感科技有限公司

掌柜認準：昆明靈感

淘寶唯一指定經銷商，其它銷售方均無正規資質，切勿上當受騙！

先進配方

每袋含不低於120億活性益生菌；三種益生元為益生菌提供充分的養分促進其繁殖、增效；膳食纖維加快腸道蠕動。

其中特別添加的多種天然維生素B族有效幫助調節腸胃正常功能；各成分相互協同增效，養出健康腸胃。

進口原料

全球優選進口原料，益生菌由美國UAS（美國益生菌行業領導者）進口，耐胃酸耐膽汁，最大程度保證到達腸道的活菌數量。

品質保障

生產商為全國水平最高、規模最大的條袋灌裝技術研究機構，採用全球領先的生物萃取工藝及包裝密封技術，有效保障出廠活菌的高存活率。