無論男女，身體這個地方「變硬」是在告訴你：腦出血來了，別大意

秋季氣溫變化較大，是心腦血管疾病高發季節！

主要是因為季節變換，容易導致血管收縮或擴張的劇烈變動，以及季節變換容易導致上火等，情緒也容易產生波動，這些都容易導致心腦血管疾病。容易產生心肌梗塞、腦出血等問題，尤其是中老年腦出血最容易發生。

身體這個地方「變硬」是在告訴你：腦出血來了，萬萬不可大意

在指甲上

如果有紅色甚至黑色的斑點出現,就意味著體內血行出現了障礙,這即是腦溢血前兆。

為了預防腦溢血的發生,在這些斑點出現時,可刺激位於食指指甲靠拇指側下方(靠第一關節處)約2毫米的「商陽」穴;小指上的「少沖」穴和無名指指甲靠小指側如前相同位置上的「關沖」穴,也是非常重要的穴位。

俄然的頭疼

這裡有一個關鍵詞「俄然」，若正常狀況下，頭部一側或兩邊俄然痛苦，尤其是中老年朋友，更需求注重起來 ，由於腦出血的量和方位不同，因而痛苦感巨細不同，出血量小頭疼不激烈，就會認為是「小疼小熱」而忽視，而當出血量較大時，頭疼更劇烈，感覺腦部有壓迫感；

舌頭、脖子發硬

如果說動脈硬化只是腦出血的必要條件，脖子、舌頭髮硬就預示腦出血近在眼前了。如果伴有吞咽困難，嘴角流涎，更是危險至極。

日常生活中如何預防腦出血？

玉蘭根茶代茶飲——降血脂，降血糖，降血壓，降尿酸

有一種神奇的植物，剛剛被發現具有降低尿酸，降低血脂，降低血壓和降低血糖作用，能夠調節三高，保護心腦血管，預防心血管疾病的發生，這就是玉蘭根，玉蘭根也叫菊苣根。之所以說它神奇，是因為他的根提取物不僅能降低三高，還能降低尿酸，預防痛風，這個就難能可貴。所以中老年人，尤其是高血壓和高尿酸人群，可以平常用玉蘭根茶代茶飲用預防疾病。

2、茶泡水——血管的疏通器

羅布麻為夾竹桃科羅布麻乾燥全草，味甘苦，性涼。歸肝經。清火，降壓，強心，利尿。平肝安神，清熱利水。用於肝陽眩暈，心悸失眠，浮腫尿少；高血壓病，神經衰弱，腎炎浮腫，肝炎腹脹。現代中醫常用於降壓，降脂，清除血管壁沉積物，是心血管病患者絕好的調理藥茶之一。

羅布麻茶原料新疆野生羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用康源茶館羅布麻茶可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓后較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

3、海帶——血液過濾器

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用

4、丹參——血管擴張器

《千金翼方》對它十分推崇，丹參有擴張血管、抗血小板聚集、預防血栓形成等作用。丹參能擴張冠狀動脈、增加冠脈流量、改善心肌缺血梗塞和心臟功能、調節心律，並能擴張血管，有效降低血壓。