怎麼用白蘿蔔治療咳嗽

白蘿蔔是許多養生專家推薦的食品，平時食用保健，遇到風寒咳嗽了煮碗水喝，便能幫助緩解

1、選擇純白的蘿蔔。

2、選白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗乾淨。

3、將白蘿蔔切成片，或者切成塊都行，不要去皮。

4、用鐵鍋，放入冷水，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最後煮至一碗。將冷水燒沸后，放入切好的蘿蔔。

5、用沸水煮15分種以上，煮的時候什麼都不用放，只放白蘿蔔煮就可以。

6、煮好以後，盛起來，主要是喝煮出來的水，蘿蔔能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響。每天睡前喝一次，一般喝兩三天就會明顯緩解。