三高人群有救了!

對大多數人而言

三高並不是陌生的話題

由於我們的飲食習慣越來越差

生活壓力讓我們不得不加班

熬夜玩遊戲的人也越來越多

這都直接性導致了我們周圍很多人

都處於亞健康狀態

三高到底有何危害呢

我們的生活質量又何如何保證

我們又如何避免呢

三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱

高血壓系指循環系統內血壓高於正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140/90毫米汞柱為正常，而大於等於140/90毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生，故稱「悄悄的殺手」。

據統計，約有一半的高血壓病人無明顯自覺癥狀。最常見的癥狀：頭痛、頭暈、嗜睡或失眠。頭痛部位多發生在枕後部或太陽穴的部位，頭痛性質多為跳動性疼痛或僅有頭部沉重或壓迫感

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床癥狀，故稱為「隱形殺手」。

高血脂嚴格說來應稱為高脂蛋白血症。有外源性的，例如由於進食過多的脂肪和富含膽固醇的食物引起的；也有內源性的，其中我們內在知識代謝失常，如原發性的一個血脂增高等。

高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的癥狀，如口乾渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的癥狀，無明顯主觀不適。

在這三高里，糖尿病或者血糖高和飲食是最相關的，因為在所有的飲食中糖尿病是稱重飲食和量能計算的要比較準確，而且它對血糖的影響是非常立竿見影的。

根據全球前五諮詢機構的德勤諮詢發布的《2020年健康醫療預測報告》中指出，中國高血壓、高血脂、高血糖這些簡稱『三高』的患者數共計3.5億例，如果不考慮一個人同時患兩種或三種『三高』疾病，這些人數已經達到總人口的25%左右！已經變成第一「三高」國。

「三高」已達總人口25%

增長

25%

患了三高就要忌口，這也不能吃，那也不能吃，活著的意義都沒有了多麼痛苦！

小編這裡有一樣寶貝，可以讓你的生活質量提高從此不再忌諱三高，他就是一種叫生物轉化功能性食品！

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