孕婦可以吃青椒嗎？青椒和這些食物搭配，營養倍翻！

青椒，也可以叫菜椒，小編很愛吃，尤其喜歡最簡單的青椒炒肉，配上米飯很是香。不過女人懷孕后，青椒還能吃嗎?下面跟著小編一起來看看青椒的營養價值以及食用青椒的禁忌吧!

　　青椒的功效與作用

1、解熱鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛。

2、預防癌症：辣椒素可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

3、增加食慾、幫助消化：青椒辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。

4、降脂減肥：辣椒所含的辣椒素，能夠促進脂肪的新陳代謝。

　　食用青椒的禁忌

宜

青椒與苦瓜同食，可以使人體吸收的營養更全面，而且還有美容養顏，瘦身健體的效果。

青椒與空心菜同食，有降低血壓、止痛消炎的作用。

青椒與肉類同食，可以促進人體對營養的消化和吸收。

青椒與鱔魚同食，不但開胃爽口，還可以降低血糖。

忌

　青椒與黃瓜同食，會影響人體對維生素C的吸收，降低其營養價值。

　　孕婦可以吃青椒嗎

孕婦可以吃青椒，吃青椒還會給孕婦帶來很多好處。青椒含有豐富的維生素C，可以提高孕婦機體的免疫功能，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇;

此外，青椒還含有較多的抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病;同時，青椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。