指甲有一個非常重要的地方，指甲的下方有沒有半月痕，也叫小太陽

先看拇指，有些人有半月痕有些人沒有半月痕，那究竟是有好還是沒有好呢？

可惜有些人沒有留意人體最至關重要的信號。半月痕是最重要的

一、什麼是半月痕

指甲下方1/5處出現一條白色的半月痕，也叫小太陽。半月痕是陰陽經交界的地方。所以甲床下面非常豐富的血管，神經末梢，是觀察人體氣血循環一個真正的窗口。黃帝內經：陰陽交界生動氣，動氣者，12經之根本。因此指甲半月痕又叫做健康圈，是人體精氣的代表。

半月痕的發育，有沒有受陰陽，環境，身體素質的影響。如果當消化功能不好的時候，半月痕就會模糊、減少、甚至消失。因此半月痕是表現人體正邪狀況和推斷人體疾病癒后的一個很重要的窗口。

二、半月痕的作用

中醫認為：

氣不耗歸於肝為血

血不耗歸於腎為精

精不耗歸於骨為髓

半月痕相當於精髓的一個窗口，如何知道人體骨頭裡面的精髓有多少呢？人體的精力足不足，夠不夠？看半月痕。它就像汽車上的油表，什麼時候沒有油了，什麼時候用底油了，什麼時候該加油了。如何彌補缺失的精呢？

中醫：精不足補之以味

即精力的補充一定要以蛋白質為主，最好是優質蛋白質，比如：奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物，種籽性、胚胎性食物。以這些食物為主，一個月左右，拇指就很明顯長出，再堅持就是食指、中指、無名指、小指。時間半年左右。

熬夜、性生活過度半月痕很容易消失。

中醫講：精足人狀，精弱人病，精少人老，精盡人亡。沒有半月痕的人，即使你現在沒有病，也需要保養，最好以上面講的食物為準。

如果只有拇指有半月痕，其他手指沒有，告訴你你已經在用底油了，需要加油了。不要待自己病了才去。

三、正常半月痕

1）數量：雙手8-10個手指要有半月痕

2）形態：半月痕的面積占指甲的1/5

3）顏色：奶白色，越白越好，表示精力越狀

四、不正常的半月痕

1）半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力弱，手腳怕冷

2）不正常半月痕可分三種類型：a寒底型，b熱底型，c寒熱交錯型（陰陽失調）

a寒底型：半月痕越少越寒，無半月痕為寒底型。寒表示人體的陽氣比較虛弱，陰氣比較盛。

b熱底型：凡是小指也有半月痕的，屬熱底型，表示人體陽氣盛，但也屬於病態。

c寒熱交錯型（陰陽失調）:凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。

3）半月痕面積

a半月痕面積小於指甲1/5則表示精力不足，胃腸吸收能力較差

b大於1/5多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病

4）半月痕的顏色

a奶白色，正常表示精強壯，體質好，身心健康

b灰白，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力。

c粉紅色，（與甲色分界線不清）臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病

d紫色，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血氧不足

五、半月痕與五指

1）拇指半月痕關聯肺脾

如拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟機能不良，易感冒疲勞，嚴重引起糖尿病

2）食指半月痕關聯胃腸

如食指的半月痕呈粉紅色，表示胃，大腸的循環不良，食慾自然減退

3）中指半月痕關聯心包經 神志

4）無名指半月痕關聯內分泌

如呈粉紅色表示運行於環指的三焦經發生異常，容易體質下降，陰陽失調

5）小指半月痕關聯心腎

注意心臟問題