臉要窮養，腳要富養，身要窮養，神要富養

窮養兒，富養女：不要輕易讓男孩子得到他想得到的，這叫鍛煉，得到鍛煉的男孩子，其潛力越來越大。不要輕易讓女孩子失去她將失去的，這叫珍惜，沒有失去的女孩子，其價值更高。其實現在這個社會已經偏離了所謂的窮養和富養，而男孩和女孩也不分怎麼養了，很多人認為包括我的父母都認為窮養就是讓不給男孩子多餘的錢讓他自己奮鬥，女孩子就要多給她買東西，這樣是不對的。

雖然現在很多事情都跟錢畫上了等號，但這裡的窮富不是金錢上的，而是精神上的。小編還有一個不同的看法，所謂的窮富應該是針對孩子適合的程度，就跟調理身體一樣，同樣的情況用藥的分量都不一樣，調理的快慢也不一樣。因為每個人都不一樣，所以不能以偏概全的來分別窮富教養，最大的財富應該是讓孩子有教養。

扯遠了，子女如此，那麼我們的身體器官怎麼來養呢

臉要窮養，腳要富養

臉臉要窮養：不必過度清潔

以面部和頸部皮膚為例，未經保養的頸部皮膚不比面部差。如果面部經常清洗，就會緩慢破壞天然的皮脂膜。但是一定要洗凈這是重點，最好不要一天洗好幾次，有些油性皮膚的可以找找原因控下油。

保養要點：最重要的是做好防晒，避開陽光直曬。化妝品能少用盡量少用，除了必要的時候，上班要求或者其他情況。

腳腳要富養：時刻保持溫暖

腳離心臟最遠，是全身陽氣最難到達的地方，日常需要額外保養。

保養要點：除了一年四季都要泡腳外，還可經常按摩腳底。每天晚上洗完腳按一按湧泉穴，拍一拍腳底都是有利於身心健康的。

腎要窮養，肝要富養

腎要窮養：少吃鹽肉

這裡的窮養不是不管，而是少攝入過多的給腎臟帶來負擔的事物，比如大魚大肉，高鹽的食物，盡量少吃。

保養要點：常喝水可保護腎臟，一天最少4-6杯水，有些人做不到一天8杯水，所以按最少的標準來說，肯定也有做不到的，那隻能看自己了。促進腎臟排毒。午時睡眠可養腎陽，子時睡眠可養腎陰。

肝肝：積極注射疫苗

保養要點：堅決不吃污染、霉變的食物。

有損肝臟的不良習慣：睡眠不足，熬夜失眠，不吃早餐，暴飲暴食，過量飲酒，生氣，腌制，油炸等食物也少吃。

心要窮養，肺要富養

心臟的一大殺手是反式脂肪酸，少吃人造多吃天然食品

肺部：保證乾淨的生活環境

保養要點：改變烹飪方式，多蒸、燉、煮，少煎、炒和油炸，油煙中含有300多種有害物質，不過現在冬季霧霾的殺傷力也很大，要戴上口罩。

身要窮養，神要富養

身要窮養：多鍛煉，常出汗

神要富養：放鬆情緒、充實內心