一個健身墊子,9個動作鍛鍊出公狗腰! 2016-07-17 加入好友 隨時分享有用經驗! 一個健身墊子,9個動作鍛鍊出公狗腰!在家即可鍛煉!動作 一動作 二動作 三動作 四動作 五動作 六動作 七動作 八動作 九關注微信公眾號:練肌減脂,分享增肌減脂資訊,教你輕鬆卸下肥肉,塑造迷人體型!