營養豐富、省時省力、飯菜一鍋出－－臘腸蔬菜雜糧飯

1.大米、適量燕麥、高梁米、玉米渣淘洗乾淨，加些土豆丁和適量的水，和平時煮飯一樣放入電飯鍋中煮

2.切些洋蔥碎放入碗中，加一勺蚝油、一勺醬油、適量糖、適量清水、幾滴香油拌勺料汁備用

3.臘腸切片，蔬菜洗好改刀入開水中焯燙一下，我這次選用的是藕片和小油菜

4.等電飯鍋中的水分快煮干時將燙好的蔬菜和臘腸在米飯上擺放好，將調好的料汁均勻的灑在上面，還可以加上一個蛋，如果為了美觀可以只加蛋黃，蓋上鍋蓋待煮飯鍵跳起后再繼續悶上3-5分鐘，將菜和飯拌勻即可食用