非常喜歡咖啡，但是喝了咖啡肚子疼！為什麼？

你有沒有過下面的問題：

很喜歡咖啡，但是喝了咖啡以後肚子會疼

在家喝咖啡，沒有事，但是在外面喝就肚子疼

到底是什麼原因引起肚子疼的呢？

小編接下來就給大家解釋，

並給大家介紹下可以緩解肚子疼的方法。

喝了咖啡以後，肚子······

喝了咖啡以後肚子疼······為什麼？

咖啡因有刺激交感神經的作用。攝取咖啡因后肚子疼，是因為刺激到交感神經從而讓胃液分泌增加，胃酸增多而引起的。特別是在空腹的時候喝，更容易引起胃液粘膜的炎症。

咖啡、紅茶、綠茶等都含有咖啡因，若是喝太多，都會有可能引起 逆流性食道炎。

就普通人而言，咖啡中的咖啡因不會造成什麼危害。但是如果你是有過敏性腸胃炎的人，那這咖啡因就會成為刺激物，有可能造成腹痛、腹瀉。對於引起過敏性腸胃炎的原因，多是不明，甚至壓力都有可能讓其惡化，所以除了咖啡以外的事物飲品等，也應多注意。

烘焙過後咖啡豆含有油脂，烘焙4周后就會酸化，往後會更嚴重。如果你在家喝沒有事，在外面喝卻肚子疼，有可能是豆子的問題。

當然，大家不需要擔心隅田川咖啡，每個掛耳包都會充入氮氣進行保存，是品質的保障。這也是優質掛耳包應該做到的。

牛奶中的乳糖，因為氧氣不足，腸道無法吸收造成的。而無法吸收的結果，就會產生消化不良、腹瀉等癥狀~這也是為什麼喝了咖啡以後，覺得肚子脹的原因。

喝咖啡以外含有咖啡因的飲料，

不會引起腹瀉？

雖然不能一概而論，但是有可能是因為咖啡的量。可可的咖啡因只有咖啡的約1/6，紅茶的咖啡因和咖啡的相比也少很多。所以，即便你喝了其他有咖啡因的飲品，也不會引起腹瀉。這是一種可能性！

不會造成肚子疼的，咖啡的飲用方法

1、將沖泡溫度調到80~85度，可以減少刺激！

2、咖啡中加入牛奶也是對策之一。不僅僅可以保護胃粘膜，鹼性的牛奶可以中和胃酸。也是對付咖啡因的方法之一。

3、沖得淡一些，或者飯後飲用。

4、喝了黑咖啡會有小小腹瀉的人，可以加少量的小蘇打。小蘇打是弱鹼性的，可以中和酸性的咖啡。

5、選擇低咖啡因咖啡。

獻給愛喝咖啡的親！

愛自己，愛生活，愛咖啡！

順序不能倒！

11月22日日元匯率：0.62151