如何防癌？多吃這幾種食物，可惜很多人不知道

要向將病抵禦於身體之外，就必須增加自身身體免疫能力，今天推薦這幾種食物給你，

希望你看到之後能夠有所幫助，也希望你留下您寶貴意見！

西紅柿/番茄

西紅柿是老百姓比較喜歡的食物和水果，能當蔬菜也能當水果，多吃西紅柿能夠消除自由基，起到抗癌、抑制癌症的作用

（熟了的番茄會比生吃番茄更有營養噢！）

紅酒

眾所周知，紅酒對心血管疾病有很好的輔助治療作用，

而他還有的白藜蘆醇是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。

穀物類

粗糧還有豐富的膳食纖維，主食最好是搭配一點粗糧，這樣有助於身體健康

這就是今天為您推薦的三種有益身體健康的食物，身體健康還與您自身的情緒有很大關係，重大事件的發生和負面情緒控制皆會讓病更容易侵入您的身體，，希望本文對您有所幫助。