五種腳型，你的鞋子穿對了嗎！

每個人的雙腳都是獨一無二的，相信小魔，為自己選一雙合適的鞋，不亞於找個合適的人！

1、腳趾修長希臘腳─適合尖頭鞋

希臘腳的特點是第二趾比大腳趾長，而且腳趾修長、腳掌窄，這類腳型適合可以讓較長的第二趾伸展的尖頭鞋。

尖頭鞋是時尚女性以及OL必備的鞋款，不過尖頭鞋讓腳的壓力集中在前腳趾和前足掌，每天回家最好做腳底按摩，腳也要多泡熱水，美麗時尚的同時也要注意促進足底血液循環。

2、腳板寬的埃及腳型─適合方頭鞋、圓頭鞋

小魔覺得這種腳型還是蠻多的，所謂的埃及腳是指大腳趾最長，愈往小腳趾愈短。埃及腳型有西方人腳趾細長型埃及腳，和國人腳趾粗短的方形腳。一般來說國人粗短腳趾的方形腳，還是建議穿楦頭寬大的方頭鞋和楔形鞋。

3、扁平足─適合寬板鞋

這裡敲黑板，要注意啦，扁平足或是寬腳板的人，要選擇楦頭寬的寬板鞋，或是穿鞋帶最上方的「鞋舌」比較寬的布鞋或皮鞋。如果扁平足比較嚴重，因為腳底失去避震作用，則最好選擇鞋底腳掌到腳跟中間「鞋柄」弧度大點的鞋。

4、高弓足─適合綁鞋帶的鞋

高弓足者最好選擇系帶鞋，可以自己調控鞋子對腳背產生的壓迫，而且便於在鞋底裝置符合腳形的矯正鞋墊，分散腳底壓力，減少腳弓酸痛，還可積極矯正腳形。

5、鴨子腳─適合包覆鞋

是不是經歷過走路總是啪噠啪噠作響？小魔告訴你，這就是俗稱鴨子走路的鴨子腳。一般這樣通常是因為踝部內屈肌肉不穩定，導致腳背往上抬高的力量不夠，選擇的鞋款以「包覆鞋」最佳，這樣走路時鞋舌會帶著腳背整個往上抬，能延長腳跟和腳掌觸地的時間差，腳踝前側肌就不會酸痛了。

看了這些是不是很驚訝原來穿鞋不是這麼簡單！穿合適的鞋，就要從了解自己的腳開始喲~~

對自己的腳量一量測一測，清楚獲得自己的腳長腳寬數據，為自己選擇一雙最合適的鞋吧！

我是@Amome的腳步

-你的腳，將被我承包！-